夏天令人感到人生的多彩，翠綠的大自然在熱浪中漸顯幽深和成熟。茉莉如雪，紫薇帶藍，接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。大街上走過一群少男少女，彷彿飄過一朵七彩的雲霓。大都市令人眩目的夏裝琳琅滿目，叫你說不出哪種顏色最美麗。夏天從來就不甘寂寞，淡雅和濃豔，都可以成為夏的象徵。

在這炎熱又清涼的夏日裡，不僅僅在閒暇時光裡享受夏日帶來的一切美好，同時也要注意暑熱給我們身體健康可能帶來的隱患。

西洋參性涼、味甘、微苦，其所含Rb1、Rb2、Rc、Rg1人參皂苷能夠強力有效的保護心肌功能改善心血管，同時具有明顯的雙向調節血壓的功效。其性涼對於夏日暑熱能夠起到中和作用，補氣養陰、益氣生津，能有效預防夏季中暑和熱傷風病症。

夏季西洋參的服用方法簡便，可以採取以下兩種方式。

1

沖服

夏季天氣炎熱，會大量排汗，所以在日常工作生活中我們的飲水量也隨之增加。在我們補水的同時，可以將西洋參以開水沖服即可，如覺得微苦難接受，可以搭配枸杞、菊花、冰糖進行沖泡，這樣不但解決了口味還能夠清熱去火、益氣補腎。

2

含服

這種方式是最簡單也是最有效的，無論何時何地都可以，一次取3~4片放入口中含服，待味道漸失時直接將參片咀嚼服下即可。這種方式對於夏季經常性頭暈、低血壓、低血糖的人來說非常適合，隨時隨地可以服用，而且在服用後5分鐘左右，效果便開始顯現。

注意事項：每日服用劑量不超過3~5克，不然服用過量會適得其反。