要補的，我們吃的是伊可新，有一歲以內和一歲以上兩種。補充維生素D是為了促進鈣的吸收，平時可以帶孩子到戶外曬太陽，也可以促進鈣的吸收，要選太Sunny不是很強的時候。

兒寶醫生建議你補充的時候你在補充！這款維生素劑量要嚴格控制千萬別當維生素多吃點沒事，那你就大錯特錯了，它是有毒性的！

d的作用主要是促進鈣的生成。寶寶出生14開始就可以補d了，因為奶粉和母乳當中d的含量非常少，寶寶的生長又離不開鈣，這個時候就要補d，一般補d都會選擇伊可新，一天一粒。吃d的同時一定要多曬太陽，促進吸收哦！

現在開始也可以補的。

兒科協會建議從孩子出生15天后開始補維D，一直補到2歲，每天400單位，有條件的話，可以吃到成年～

我家一直吃的星鯊的，一天一粒。

維生素d對於維持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏，容易引來佝僂病及軟骨病。此外，維生素d還能幫助預防感冒和抵抗抑鬱症，是健康日常生活中不可或缺的幫手。

既然意識到了，就趕緊補起來吧。如果是母乳寶寶，由於母乳裡面幾乎不含維生素d, 必須要補充維d., 可以促進鈣的吸收。

另外，還可以多曬太陽。

我們這邊醫院開的是星鯊的維d, 僅供參考。