應該不是戒菸五、六年一直咳嗽吧，如果是，應早就看醫生。而偶然咳下，應屬正常。我也戒了八年，目前對咳嗽無“感冒“。

你雖說戒菸五六年，早晨起來還咳嗽，很可能吸菸時造成的傷害，導致咽喉炎，或者是氣管炎，這些炎症是比較頑固的。建議去醫院做個檢查，看看醫生怎麼說，根據醫囑對症下藥。

以前有個同事，天天咔咔咳嗽，說是早晨起來乾咳比較嚴重，吃咳嗽藥，感冒藥老不見效。一次遇見我說起這事，我隨口說出了一句:“不是咽炎嗎？”竟提醒了他，馬上去醫院做了檢查，果不其然，還真是咽炎，吃了治療咽炎的藥治好了咳嗽。

另外，平時注意預防咽喉炎，要少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒菸戒酒，還得長期堅持下去。

我們都知道吸菸對人體的危害是非常大的。吸菸會降低人體的免疫功能，使人的大腦活躍度降低，記憶力減退；其中所含的一百多鐘有害化學物質容易導致癌症，還會引發咽喉炎，肺炎等呼吸道的炎症，破壞人體的器官。因此，很多人煙民都致力於把煙戒掉。但是戒菸是個非常痛苦的過程，在這一過程中，戒菸者會感到胸悶，頭痛，心煩意亂，還會咳嗽。

為什麼戒菸後會咳嗽呢？其實戒菸後咳嗽是一件好事，證明戒菸有效了。因為在抽菸的時候，香菸的有害物質會破壞肺部的纖毛，是肺部的纖毛不再運動。然而當吸菸者在一定的時間內不抽菸時，肺部纖毛就不再會感受到有害物質，開始活躍起來。這時肺部纖毛就開始自身的恢復正常工作，把肺部多餘的粘液傳送到喉嚨，便會促使戒嚴者產生咳嗽的現象。

戒菸後咳嗽的過程，其實就是肺部清理長久以來由於吸菸而產生沉澱在肺部的有害物質的過程。但是需要注意的是，長時間劇烈的咳嗽咳痰會損壞喉嚨，並且會引發其他的呼吸道炎症，例如肺炎，咽喉炎，鼻咽炎等，所以如果咳嗽非常劇烈，建議可以食療的方法來緩解咳嗽的現象，例如用川貝冰糖燉雪梨，冰糖煮豬肺，枸杞、菊花和甘草泡水等。最後，戒菸是一個非常艱難而痛苦的過程，但是自身的身體安康，一定要堅持到底。

從事呼吸科臨床工作26年，擅長肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等疾病的診斷與治療。