說到豬肚，它和黃豆燉湯簡直是絕配啊，孕婦可以多喝哦！下面看見它的做法吧

【所需食材】豬肚，黃豆，紅棗，枸杞

【烹飪步驟】

1黃豆用清水泡3小時（可以提前一晚上泡）

2買回來的豬肚裡外清洗乾淨切絲備用

3鍋中加水，水開後把豬肚過水焯一下撈出瀝乾水分備用

4準備蔥姜切段，紅棗切開，枸杞備用

5鍋中加油，油熱把豬肚翻炒一下加適量水，蓋上鍋蓋中火煮開

6把黃豆，紅棗放進去小火繼續煮1小時左右，直到黃豆變爛，豬肚變熟即可

7營養健康的豬肚湯就好了，喝之前撒上香菜味道會更好哦！

孕婦一般都吃一些比較有營養的食物，供肚子裡小孩的發育，豬肚的營養價值豐富，很適合孕婦來食用。下面我來給大家介紹下豬肚的燉法。

首先準備好豬肚，生薑原料，把豬肚清洗乾淨，生薑切成碎片狀，用來去腥味效果很好，我們燉的時候可以把生薑塞入豬肚中，以便於更好的去除腥味，也可以直接把豬肚切片加生薑，這樣就可以放入鍋中，進行煮燉，燉大約半小時左右，開始調味道出鍋，可以放點香油進去，這樣簡單的豬肚湯就做好了，很鮮美。

另外我們再燉豬肚湯的時候可以放點副食進去，單純的豬肚湯也很好，但是放點蓮子，紅棗等，味道會更加的鮮美有味，湯汁也會比較濃郁，看起來更加的有食慾。增加副食所做出來的豬肚湯對孕婦所需的營養也會更加全面。