那麼大了 除了自驅力 啥都不管用 我為了十拿九穩 過完考研那年的春節就開始了 除了休息日 一天也沒落下 最終公費考上夢想學校

兒子12月考研，現在就開始睡在自習教室複習了，如何讓他輕裝上陣？

Sunny說說自己的想法吧。

第一，睡眠質量沒有保證。大家都能感受到，一天兩天睡不好身體可能撐得住，三五天過去人都是懵的，普通的事情都做不好，別說學習這麼費腦力的事。

第二，睡在教室複習，那麼，是中途醒一會複習還是睡醒了立刻就複習。既然都睡了還怎麼複習？睡覺中間醒了能看得進去？睡醒了立刻就能進入學習狀態？

考研壓力確實比較大，但是考研並不是唯一的出路，只是現階段的重要短期目標。把考研的努力過程當成人生的一個環節就好，只要過程確實盡心盡力了，結果不是最重要的，工作也可以再考研。人，最重要的是無愧於自己的內心。

如果孩子覺得只有一直學習才覺得正常，那這種想法本身就是不正常的，這並不符合用腦的科學方法。你可以建議孩子在感覺累的時候去操場跑兩圈，或是看一部喜歡的電影，或是去茶吧坐坐聽聽音樂。通俗的說法就是，換換腦子，反而會提高學習效率。

舉重若輕是人生的一個大境界，不能強求一個大學生能達到。

以上，如果有問題可以繼續溝通。