我那個時候是漲也忍著，就幾天，然後自然就沒有了。這個期間你就別動，另外特別休息不能生氣，生氣就有結節，還有不能拿重的物品。過了這就好就好了，以後也注意。反正女人就這樣，少生氣，身體能好點兒。

可以吸的，不然漲的受不了，但是不要完全吸乾淨，軟了一點就可以了，然後喝回奶寶，大麥茶都可以，飲食清淡，飯量減少一點不喝湯，水也儘量少喝，整個過程不會覺得難受，會比硬憋回去時間長兩天左右

實在是難受是可以吸點的，不用吸空否則又會漲奶。我是重新買了個矽膠吸奶神器吸的，配合回奶茶大概10天左右就好了。

我當時也是非常的脹痛，脹了整整一天，到晚上脹的都往出流的時候，我就用吸奶器吸空，第二天也是這樣，我抽了兩次就基本不漲了，不建議你一直等著自己回奶，如果脹的實在受不了了，就抽出來，不抽的話，碰到就容易發炎的。脹的實在受不了，就抽空，幾次就回去了。

個人覺得吃那些副作用都不說，主要是效果不明顯，主要還得憋回去，漲得難受可以適當吸點出來，不然乳腺炎了也受罪。我當時是背奶的，所以吸奶時間和量比較固定，斷奶的時候就逐漸延長每次吸奶的時間間隔，逐漸減少吸奶量，一兩個星期就斷掉了，漲奶也不算很痛苦那種

對於斷奶期間的脹痛，相信很多寶媽深有體會。我來說說：其實在斷奶開始，乳房脹痛得很，可以適當的吸一點出來，緩解一下脹痛。但是不要吸乾淨，因為吸乾淨的話依然會漲奶，就沒辦法回奶了。

然後再飲食上就可以改變一點，可以喝大麥茶，當然最直接的就是藥店買了回奶的藥，可以快一點減輕痛苦。這期間少喝水，少喝湯，注意休息。

我的經歷是這樣的，因為出差三天，我沒有帶寶寶，也只能吸一點出來，第一天脹痛很厲害，第二天感覺好一點，第三天就軟一點了，然後就這樣，沒有奶了。

對於這個過程，很多寶媽很痛苦，除了自己要承受的這份痛苦以外，還有寶寶哭鬧的問題，有的寶媽在斷奶期間，沒有辦法做到乾脆，想吃回奶藥又怕萬一寶寶哭鬧又沒有奶怎麼辦？吃了回奶的要萬一對身體不好怎麼辦，各種問題會困擾著寶媽。

斷奶期如果脹痛可以適當吸一點出來，這樣可以有效的防止乳腺堵塞引起的乳腺發炎等各種問題，也可以讓斷奶母體的身體適應性更好，同樣母體斷奶的週期相對會延長一點。個人覺得只要寶貝適應了，媽媽回奶時間長一點是沒有問題的。

斷奶期間脹痛可以吸奶，剛開始脹痛吸到自己覺得不脹痛，然後後期慢慢延長吸奶時間，也開始吸少一點，慢慢的就不用吸了。

想要斷奶就要計劃好，不然自己很遭罪。平時間隔4點小時餵奶，拖到6個小時餵奶。到了後面就容易很多，奶就會少一點，漲奶就沒那麼快。奶漲的時候吸一點點出來，忍！漲的難受再去吸，每次吸一點點出來。到了後面奶就會越來越少