建議最少隔2個月。

頭髮軟化會對頭髮造成一定的傷害，所以兩次軟化時間要隔的長一點，最短也要兩個月，因此人們在第一次軟化以後第二次軟化要隔大約兩個月的時間，這樣頭髮損傷會小一點，也不會使頭髮發黃變乾燥，當然，兩次軟化時間隔的越長越好，這樣頭髮也能恢復。

頭髮軟化以後人們也要注意很多的問題，頭髮軟化以後人們要用一些比較有影響的洗髮膏，護髮素，這樣能夠有效的補充頭髮所需要的營養，還要注意最好不要一天一洗頭，兩天洗一次頭髮也會對髮質恢復有好處。

人們在頭髮軟化以後要注意儘量不要扎著頭髮，因為扎著頭髮會使頭髮出現印痕，也會使軟化的現貨沒那麼明顯，所以儘量散著頭髮，另外，睡覺的時候也不要壓著，等一個星期以後頭髮定型，就可以了。

擴充套件資料：

軟化後護理方法

頭髮軟化是塗了藥水後，將頭髮拉直，嚴重破壞了頭髮本身的結構，嚴重者傷害頭皮及髮根，使頭髮營養供不上，出現幹糙，乾燥，掉髮，脫髮的現象，對於這些傷害最好補救辦法，就是直接對發乾進行物理性保養的同時關鍵是對髮根毛囊及頭皮組織進行生理性的保健，以保證頭髮氧分、水分的充足供應。

對於發乾的物理性保養日常保持頭部的清潔衛生，乾性的髮質就一定要選擇弱酸性的洗髮水。因為鹼性過大的洗髮水會帶走過多的油脂，使頭髮變得更加乾枯毛燥，而溫和營養型的洗髮水和護髮產品則更適合頭髮乾枯開叉的現象。

一般在頭髮軟化後，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，從而改善頭皮毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加，從而改善頭髮乾枯毛躁脫髮的現象。