晚上睡不著、焦慮、心靜兩秒就想別的事，白天發脾氣，沒有耐心，什麼病？我覺得兩種可能：要不就是焦慮症；要不就是焦慮性失眠症。
這樣的情況並不罕見，很多朋友都會在睡不著的時候胡思亂想、心煩意亂。那究竟是焦慮的問題還是失眠的問題？
我覺得如果白天同樣心煩焦慮，好發脾氣，沒耐心，那廣泛性焦慮症的可能性就大的多。你說的白天會沒耐心，發脾氣，雖然不知道具體是什麼情況下這樣，但仍高度懷疑患者處於精神激越、易激惹的狀態。
其實目前我們整個社會都在經濟轉型，社會壓力普遍很大，所以我們每一個人都頂著壓力在生活，焦慮和失眠的情況也就不難理解了。其實因為工作的性質決定，我還是建議你到精神專科醫院醫院或者三甲醫院的心理科門診面診一下，透過醫生詳細的精神檢查確診一下，還有就是一定要排除一下抑鬱症，因為不典型抑鬱症可以出現你的所有症狀，包括易激惹、包括精神激越。你得問題描述太少，我沒辦法具體排除抑鬱症診斷，但你又沒說情感低落表現，所以最好到醫院面診。
如果你是長時間持續存在的焦慮和失眠，不管是哪一種診斷，都需要藥物治療，千萬不要牴觸用藥，起碼服藥可以幫助你走上健康的生活軌跡上去。當然，一定有人勸說你用運動的方法調整自己的情緒和失眠，也許會有效，但大機率是無效的。
焦慮是我們人最容易出現的情緒反應，而失眠在成年人群的出現機率達到了50%左右。所以不用過分擔心，堅持醫學治療一定會改善的。
晚上睡不著、焦慮、心靜兩秒就想別的事，白天發脾氣，沒有耐心，什麼病？我覺得兩種可能：要不就是焦慮症；要不就是焦慮性失眠症。
晚上煩心睡不著這樣的情況並不罕見，很多朋友都會在睡不著的時候胡思亂想、心煩意亂。那究竟是焦慮的問題還是失眠的問題？
我覺得如果白天同樣心煩焦慮，好發脾氣，沒耐心，那廣泛性焦慮症的可能性就大的多。你說的白天會沒耐心，發脾氣，雖然不知道具體是什麼情況下這樣，但仍高度懷疑患者處於精神激越、易激惹的狀態。
其實目前我們整個社會都在經濟轉型，社會壓力普遍很大，所以我們每一個人都頂著壓力在生活，焦慮和失眠的情況也就不難理解了。其實因為工作的性質決定，我還是建議你到精神專科醫院醫院或者三甲醫院的心理科門診面診一下，透過醫生詳細的精神檢查確診一下，還有就是一定要排除一下抑鬱症，因為不典型抑鬱症可以出現你的所有症狀，包括易激惹、包括精神激越。你得問題描述太少，我沒辦法具體排除抑鬱症診斷，但你又沒說情感低落表現，所以最好到醫院面診。
如何改善你的焦慮和失眠如果你是長時間持續存在的焦慮和失眠，不管是哪一種診斷，都需要藥物治療，千萬不要牴觸用藥，起碼服藥可以幫助你走上健康的生活軌跡上去。當然，一定有人勸說你用運動的方法調整自己的情緒和失眠，也許會有效，但大機率是無效的。
焦慮是我們人最容易出現的情緒反應，而失眠在成年人群的出現機率達到了50%左右。所以不用過分擔心，堅持醫學治療一定會改善的。