長粉刺是因為面板清潔不到位。加上平時化妝，會有殘留物在面板裡面，年輕人的新陳代謝比較快，面板油脂，時間長了就會出現粉刺。第一部是要卸妝，選用清潔力強的洗面奶，第二，定期深層清潔面板，第三就是做好補水，平時千萬不要帶妝睡覺，這樣更容易毛孔堵塞。

方法一：想要去粉刺的話，就要先進行補水，當天氣乾燥的時候，肌膚會出現缺水的情況。缺水必會產生角質堵塞毛孔，引發粉刺生長。這時我們可以每天洗完臉後做補水面膜，這樣一整天肌膚可以水潤一整天。能有效地減少粉刺。

方法二：無論什麼樣的粉刺疤痕治療，都需要先治療粉刺，再治療臉上的疤痕。臉上長了粉刺，甚至是留下疤痕之後，一定要注意自己的一些習慣：千萬別用手摸、擠掉痘痘，手上帶有很多的細菌和病毒，會增加感染的機率，應該多洗臉。

方法三：可以推薦你一個方法，你可以試一試，把維生素E膠囊用針戳破，取其中的液體塗抹在疤痕上，並且輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆，天天堅持，就會有比較好的效果。保證充足的睡眠特別重要，每天至少8小時，千萬別熬夜

預防粉刺很重要，所以就不能吃辛辣食品，也不能吃油膩食品了，特別是地攤上的小吃、麻辣燙最好別吃。每天都保證吃綠色的蔬菜和水果補充維生素，喝白開水，最好是常溫的。