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1 # 孤峰獨秀
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2 # 中醫黃醫生
你好，
1、水蜜桃含有大量膠質物，此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分，能達到預防便祕的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素，可以促進食慾，有利於幫助消化。
2、水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。
3、水蜜桃含有大量的維生素、蛋白質和各種微量元素，對於乾咳、咳血、盜汗、肺纖維化等有療效，起到補氣益肺、養陰潤肺的作用。
4、水蜜桃中水分含量很高，主要是桃子中果膠的含量極高，有很強的鎖水功效，果膠對人體也有很好的作用，食用之後能在胃腸內大量吸水，可增加食物殘渣水分，預防便祕。
水蜜桃汁怎麼做呢？
先準備食材：桃子、涼開水、蜂蜜。
1，首先我們把桃子清洗一下，然後去皮去核，切成小塊備用。
2，然後把切好的桃子放進攪拌機中，再加入適量的涼開水。
3，然後我們根據自己的口味，再加入適量的蜂蜜。
4，然後我們開啟攪拌機，攪拌3分鐘就可以了，關掉開關。
5，最後把做好的桃子汁倒入杯子裡，就可以飲用了。
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3 # 吃貨的武林
現在是桃子下來的季節，滿街都是桃子，用桃子榨果汁也是不錯的選擇，美女們和寶寶們都很喜歡喝。
桃子適量
輔料
桃子適量
水蜜桃汁的做法步驟
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4 # 山東關姐
食材：水蜜桃五個，檸檬汁適量，白砂糖適量
步驟：
1.選紅一點的水蜜桃。
2.把整個水蜜桃洗淨，剝皮，去核切塊。
3.加些糖醃起來。
4.醃製出水了，將糖，水和桃子在一個小鍋裡煮沸，用勺攪拌，讓桃子的味道釋放出來，小火煮五分鐘至砂糖溶解後，熄火蓋上鍋蓋，浸泡20到30分鐘，最後加入檸檬汁。
5.紅紅的水蜜桃可以煮出橘粉色，如果想紅色更多，可以連著果皮煮。
6.桃子塊和汁水邊凍起來，喝的時候取出，衝入蘇打水或雪碧，喝起來桃味更濃郁。
7.加入冰塊也是不錯的選擇。
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5 # 美食淺談
水蜜桃削皮，把果肉切下來去核，把水蜜桃切成小塊，放入榨汁機榨汁，切一片檸檬擠汁在杯子裡，放幾塊冰塊在裡面，加入適量白砂糖，加入涼的純淨水200ml.水蜜桃的香甜，加上檸檬酸酸的味道，酸酸甜甜的口感夏天喝很解渴。杯子裡可以放一到兩片檸檬片。
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6 # 武漢剛鍋鍋
水蜜桃汁，甜美解暑，非常適合夏天喝。
具體步驟:1.取兩個水蜜桃，去皮後用刀從中切開去核；
2.用刀將水蜜桃切成小塊，放入榨汁機中，榨成汁；
3.水蜜桃汁我不需要過濾果渣，將果汁倒入水杯中，喜歡喝甜點的可以加些蜂蜜水或者白糖，然後加入100ml牛奶；
4.放入冰箱中冷藏一小時即可飲用，味道更加甜美。
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7 # 吃不胖的傑哥
做法也比較簡單，夏天榨汁之後，再加一些冰塊，喜歡甜的放一點白糖，味道特別解暑，越喝越清涼。，清脆又清甜的“水蜜桃”。水蜜桃和其他的桃子不一樣，這種水蜜桃要外表粉嫩，口感清脆，水分充足的才最好吃。因為不太喜歡吃一些軟的桃子，感覺吃軟桃子吃不出口感，清脆又清甜的“水蜜桃”。
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8 # 闌燈獨影
準備幾個水蜜桃，去皮去核，放入瑪捷斯食物處理器大碗裡大刀頭，幾秒打碎，倒入不鏽鋼主鍋裡，加入適量的冰糖，熬製成桃子醬。喝的時候杯子里加入幾勺，冰塊，口感超級好。
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9 # 海納*百川
你好！！
食材清單
水蜜桃子 1個 、 酸奶 1盒
烹飪步驟
1、桃子洗淨，去皮、去核。
2、把果肉切塊，放入榨汁杯中
3、加入適量的酸奶，擰緊蓋子。
4、綠燈亮了，雙擊電源開關，將榨汁倒扣起來，10秒鐘就OK了。
5、倒入杯子中，簡單、健康的鮮榨桃果汁，就可以飲用了。
小貼士
1.如果是很甜的桃子，就不需加糖，也可以換其他水果來做。 2.加酸奶會比較稠，也可以用牛奶或涼白開代替。 3.果汁最好在30分鐘內喝完，以免氧化，變質。
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10 # 珍材食料
自己榨桃汁，詳細步驟如下：
原料：桃子2個
製作方法：
1、將桃子洗淨後去皮、去核，果肉切成塊；
2、將桃塊放入榨汁機中榨成汁；
3、用紗布將果汁中的纖維除去後即可飲用。
桃子含有能保護面板、頭髮和腸胃的B族維生素，以及促進人體生長髮育的維生素E，還有維持細胞活力所必器的鉀和鈉
回覆列表
1.桃子含有大量的膠質，可以吸收足夠的水分進入大腸，防止便祕。桃子還含有更多的有機酸和纖維素，可以促進食慾和幫助消化。
2.水蜜桃含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想補充食品。此外，水蜜桃含鉀多，鈉少，適合水腫患者。
3.水蜜桃含有大量的維生素、蛋白質和各種微量元素。對乾咳、咯血、盜汗、肺纖維化等有療效。具有補氣益肺、滋陰潤肺的功效。
4.桃的含水量高，主要是由於桃中果膠含量極高，具有很強的鎖水作用。果膠對人體也有很好的效果。食用後，能吸收胃腸道中的大量水分，增加食物殘渣的含水量，防止便祕。
你怎麼做桃子汁？
首先準備原料：桃子、冷開水和蜂蜜。
首先，我們清洗桃子，然後去皮去核，切成小塊備用。
2.然後把切好的桃子放入攪拌機，加入一些冷開水。
3.然後我們根據自己的口味加入一些蜂蜜。
4.然後我們開啟攪拌器，攪拌3分鐘。關掉開關。
5.最後，將準備好的桃汁倒入杯中，喝掉。