人的情緒或智力水平受人體的生物節律的影響較大，不管是男人還是女人都有這個規律的，女人表現稍明顯些。在低谷階段要善於調節自己的情緒，聽聽柔和的音樂，看看喜劇，讀讀幽默好笑的文章，還可以透過運動增加血液的含氧量，主管人的情緒主要是肝臟，要經常疏洩，你就積極樂觀向上，做事有活力，大腦清楚靈活。經常熬夜或喝酒，就會影響到人體生物鐘的！

何止有，還不止一次。但不能一直頹廢吶。生活還要繼續，我們還是要繼續做事。

大部分人不順心的時候，就幹什麼都提不起興趣來。

我們常說，好事多磨。可通常我們磨不動。

以前出門幹過一份工作，送快遞。一份辛苦活。受累。又煩的工作。不管颳風下雨，天天出去送貨。一年無休，最重要的是沒掙到錢。這就很丟臉了。

送貨的時候，記得有一次，也不知道是淋雨的緣故還是什麼，第二天起來的時候鼻子不通，頭懵懵的，去了快遞網點，給老闆說，老闆說；沒人頂，自己還得送。去送，爬了幾個樓，就爬不動了。給人打電話叫人下來拿，好心的，理解的。有的就下來了。有的說了多少好話都不下來，心情低落，又有人打電話說貨找不到了，丟件，三輪輪胎又跑氣，真是禍不單行吶。

人還是要找自己喜歡的去做，這樣有再多的問題也不是事，即使消沉，我們也不會不去做。該做的事情照樣做。比如喜歡音樂的人，別人再投什麼眼光，他照樣喜歡。堅持。