快速調整自己的心態，我認為只有兩個方法：一是充滿希望，內心光明，看社會一日千里，萬紫千紅，欣欣向榮，有如此心態，你才會二，二是學習再造，用新的擠走舊的，用專業知識武裝自己，混身生力。如此，你必煥然一新！

回答這一問題，心態如何【快速】調整？應當結合一點心理學知識。

一個執迷不悟的人是一個不會改變和不願意改變主題的人，這個世界，有白晝，有黑夜，有戰爭，也有和平。如果你不快樂，那就出去走走，人生很短，而世界那麼大，風景也很美，機會應很多，不要蜷縮在一處陰影的角落中。

在這浮躁喧囂的塵世，也是騷動不安的時代，踏足世俗，荊棘密佈，風雨飄搖，哪有心態穩定？

但是，人的成敗、得失，要靠心態。心態不同，境遇則是天差地別。一件事對你傷害的程度與事情本身沒有太多的關係，你受傷害的程度取決於你對這件事的態度，重視則是重傷，輕視則是輕傷，無視則為無傷，公平相對是存在的，過於苛求公平只是刻意自尋煩惱，過份執著不會改變任何事情，只會讓你內心壓力越來越增大。

走過很多路，經歷很多事，慢慢咀嚼世道的滄桑，不管歷經多少千辛萬苦，不管歷經多少峰迴路轉，不管生命裡有多少迷茫困擾，內心能夠覺醒，也是心靜萬事平，只味也為淡。世界是一個絢麗多姿的舞臺，每一個人都是主角，都演繹著不同的角色和故事，但願你能修煉一顆寧靜的心，以大度睿智而調整Sunny明媚的心態，人生才會優雅從容。

胸襟決定格局，

心態決定一切。