這個問題怎麼說呢，呵呵，能親身體會到你的感受。沒辦法的，這個問題比較來說，要段時間才能好的。你後面到大學後也會碰見諸如此類的情況，沒準比你現在的遭遇還要惱火，大學有時候都是通宵開燈。想幹什麼幹什麼，我宿舍的一般都要通宵玩電腦。所以說，這個問題很難解決的。不過可以磨練你，這個高中時代就可以在很吵的環境中睡著的話，以後大學就好多了。起碼能夠適應了。對吧? 可以說你是一個容易受別人影響的人，我過去也是這樣。

睡覺的問題，首先你不要太在意自己老是睡不著，老是在想自己怎麼老是隨她們的思路走，越是在意就越睡不著，在想的時候腦子會活躍啊，所以還是別太在意，然後可以用被子只蓋著耳朵（呵呵，別憋著，自己找個合適的），也可以睡前喝牛奶啊，有助於睡眠

學習的話，就是你不太專心吧，一旦你真正投入到背書的狀態，有時候別人叫你你都會聽不到（少的吧）

總之，別把這些問題看的太重了，平和的心態去對待，會好的

把這件事放在白天或專門挑個時間，態度明確，緩和地把道理講清楚。

我住宿的時候，上鋪兩個三更半夜講話，一直持續，我本身有點神經衰弱，敏感一點，對於一點風吹草動打呼嚕這樣的情形有時候是零容忍。當時說了這件事，他們不在乎，繼續這樣，後來我們宿舍就動員了一次會議，挑刺，把各自陋習缺點一一指出改正，情況這才慢慢有所改善。

這種事是小事，也是大事，因為睡覺時別人講話會瞬間調動自己不好的情緒。這種事情說清楚，因為他們意識不到自己這種不好的行為會給別人帶來什麼樣的痛苦，他們覺得只是小事而已，說個話怎麼了，首先讓他們意識到，有一說一，不要害怕傷害情誼，這樣說出來心裡舒服，才能更真實坦然地面對，睡眠特別重要，好的休息才有精力體力去迎接第二天的學習生活。加油！