1、預防呼吸道傳染病
包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺結核等。這些疾病的主要傳播途徑就是透過飛沫的方式進行傳播。比如大聲說話、打噴嚏、咳嗽或者吐痰時，都會讓一些病原體跑到空氣中，從而透過飛沫的方式傳染給其他人。目前的新型冠狀病毒就是一種傳染性很強的病原體，當然其他的病毒和細菌也不要忽視，我們透過佩戴口罩可以起到很好的呼吸道預防作用，將病菌隔離在外。
2、預防過敏性疾病
包括過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘等。我們在生活當中，經常會接觸一些過敏原，如花粉、灰塵、動物皮毛等。這些物質接觸到面部和鼻腔黏膜後，會造成黏膜增生充血水腫，進而出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、面板瘙癢等症狀，嚴重者甚至出現過敏性休克。如果我們佩戴口罩，就能夠有效地減少接觸過敏原，從而起到預防過敏性疾病的作用。
3、改善過度通氣綜合徵
過度通氣是指呼吸的頻率過快、呼吸的深度過強，而使體內的二氧化碳被過度排出，導致體內二氧化碳濃度減低。患者表現為呼吸性鹼中毒，出現顏面、口周的麻木，以及手指末端的抽搐,此情況一般與心理因素、情緒波動、發熱等有關。對於過度通氣的患者，可以給予佩戴口罩或面罩呼吸，以減少二氧化碳的排出，促進二氧化碳的再呼吸，患者症狀即可逐漸改善。
4、防霧霾
現在呼吸道疾病越來越多，可能與空氣汙染有很大關係，所以防霧霾也是很重要的。霧霾中有很多的有毒物質會對人體造成極大的危害，對呼吸系統、心血管系統、神經系統等都有影響。正確佩戴口罩能有效地防止汙染物進入呼吸道，將有毒有害物質隔絕在外，所以霧霾天外出時戴口罩是很有必要的。
5、防“二手菸”
我們在一些場合可能會遭遇“二手菸”的騷擾，而戴口罩在一定程度上是可以防“二手菸”的，尤其是質量好的活性炭口罩。這種口罩可以吸附、過濾一部分的煙霧和尼古丁、焦油等有害物質，可以在一定程度上減少對身體的傷害。而且佩戴口罩還能減少沙塵和刺激性氣體對呼吸道的損傷，可謂好處多多。
可見，戴口罩是預防呼吸道傳染病最重要、最有效的方法之一。正確佩戴口罩既可以保護自己，也可以保護他人。
1、預防呼吸道傳染病
包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺結核等。這些疾病的主要傳播途徑就是透過飛沫的方式進行傳播。比如大聲說話、打噴嚏、咳嗽或者吐痰時，都會讓一些病原體跑到空氣中，從而透過飛沫的方式傳染給其他人。目前的新型冠狀病毒就是一種傳染性很強的病原體，當然其他的病毒和細菌也不要忽視，我們透過佩戴口罩可以起到很好的呼吸道預防作用，將病菌隔離在外。
2、預防過敏性疾病
包括過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘等。我們在生活當中，經常會接觸一些過敏原，如花粉、灰塵、動物皮毛等。這些物質接觸到面部和鼻腔黏膜後，會造成黏膜增生充血水腫，進而出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、面板瘙癢等症狀，嚴重者甚至出現過敏性休克。如果我們佩戴口罩，就能夠有效地減少接觸過敏原，從而起到預防過敏性疾病的作用。
3、改善過度通氣綜合徵
過度通氣是指呼吸的頻率過快、呼吸的深度過強，而使體內的二氧化碳被過度排出，導致體內二氧化碳濃度減低。患者表現為呼吸性鹼中毒，出現顏面、口周的麻木，以及手指末端的抽搐,此情況一般與心理因素、情緒波動、發熱等有關。對於過度通氣的患者，可以給予佩戴口罩或面罩呼吸，以減少二氧化碳的排出，促進二氧化碳的再呼吸，患者症狀即可逐漸改善。
4、防霧霾
現在呼吸道疾病越來越多，可能與空氣汙染有很大關係，所以防霧霾也是很重要的。霧霾中有很多的有毒物質會對人體造成極大的危害，對呼吸系統、心血管系統、神經系統等都有影響。正確佩戴口罩能有效地防止汙染物進入呼吸道，將有毒有害物質隔絕在外，所以霧霾天外出時戴口罩是很有必要的。
5、防“二手菸”
我們在一些場合可能會遭遇“二手菸”的騷擾，而戴口罩在一定程度上是可以防“二手菸”的，尤其是質量好的活性炭口罩。這種口罩可以吸附、過濾一部分的煙霧和尼古丁、焦油等有害物質，可以在一定程度上減少對身體的傷害。而且佩戴口罩還能減少沙塵和刺激性氣體對呼吸道的損傷，可謂好處多多。
可見，戴口罩是預防呼吸道傳染病最重要、最有效的方法之一。正確佩戴口罩既可以保護自己，也可以保護他人。