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世衛組織專家發文稱手機上癮是一種精神障礙
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  • 1 # 精神科專家梅醫生

    手機上癮也是一種精神障礙?是的,對於手機的上癮,我想生活在現代社會的每個小年輕多少都會有點,甚至就是爺爺奶奶那輩兒的也有因為了解了智慧產品的使用方法而對這些電子產品情有獨鍾。

    在現代生活中只要不是生活在原始社會,基本都需要手機,從曾經的打電話、發信息需求一路而上,今時今日的手機職能越來越多,也給我們帶來了更多的便利。現代人出門可以不帶現金、不帶銀行卡,但唯獨不能不帶手機——收錢可以,花錢更需要它!

    手機產品的研發升級,直接導致了我們離不開這樣一部小型機器,我們把它叫做“手機上癮”,這種上癮機制是緣於我們習慣了手機給我們日常的生活、學習、工作帶來的極大的便利,當一種事物、物品變成了一種必不可少的習慣、一種生活中不可缺失的東西,就很難在這個基礎上做出改變了,如果想要該變,必定要經過一番痛苦的抉擇,可能會有很長一段時間的不適應,這樣的不適應感多發生在人的精神、心理上層面上,而不是像手腳疼痛、關節疼痛、身體僵硬這樣明顯的軀體表現,當然願意放下手機的人自然會放下,最主要的還是取決於個人的意志。

    更重要的是,手機讓坐在身邊的人成了“0”溝通的陌生人:朋友聚會大家都低頭玩手機;親子活動時間家長在玩手機,小孩也在看手機;開會時,發言人在上面滔滔不絕,底下人悄悄玩手機....

    移動智慧時代,拉近了遠在天邊的人的距離,卻疏遠了身邊的人,相信很多人都如此吧。本該陪伴孩子的難得的美好時光,在指縫中白白浪費。所以,請放下手機,儘可能多陪伴身邊的人吧。

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