小米粥裡面可以加哪些食物一起煮？味道如何？

健康苦行僧，開講啦！

小米粥營養十分豐富，平時不急著上班的情況下都會做一碗熱氣騰騰的小米粥作為早飯，在這樣寒冷的冬天，吃一碗小米粥配上醃黃瓜，那滋味別提多舒坦了，那麼在時間比較充裕的時候，小米粥可以與哪些食物搭配呢？

1：小米＋南瓜

小米南瓜粥肯定是第一個想到的食物啦，南瓜富含纖維素，促進我們消化，利於我們吸收，不僅如此南瓜還能幫助吸附身體的雜質，幫助增強體質，煮至軟爛的口感是最為合適的

2：小米＋紅棗

紅棗補氣血，保護肝臟，小米也能有效補虛，兩者的搭配可以為人體提供豐富的營養，加入去核的紅棗，煮熟即可，紅棗糖分較高不適合多加哦

3：小米＋紅糖

滋養脾胃，養血的粥食，適合女性朋友們經常食用，平時也可以加一些紅棗食用，也是比較合適的

4：小米＋山藥

小米山藥粥健脾益胃，預防心腦血管疾病，還能夠幫助維持血管壁的彈性哦，山藥也利於脾胃的吸收，保健的效果很不錯

小米粥適合剛剛生產完的母親哦，產後虛弱，粥食為最佳

1小米+雞～體改蛋白質的吸收

2小米+黃豆～有利於營養素的吸收

3小米+紅糖～補虛補血

4小米+豬心～有助於睡眠哦^_^

至於味道麼我認為根據每個人口味不同喜好不同了！