因為胳膊會被壓迫，這樣容易導致神經受到壓迫，造成血液迴圈不通暢，胳膊很容易麻木。而且，神經末梢毛細血管供血不足，還會壓迫眼球，睡醒後會出現視力模糊。長時間下去，還會造成眼壓過高，容易近視。

建議：平躺姿勢睡眠

很多朋友估計都有這樣的經歷。午夜睡得正香，睡著睡著，突然發現，咦我胳膊哪去了？用手使勁兒掐也沒什麼感覺，讓人瞬間懷疑怕不是個假手吧！

這種情況其實就是胳膊被壓麻了！為什麼會出現這樣的現象呢？

人睡覺時，喜歡用手枕著脖子或者壓在屁屁或枕頭下面，這會導致血液無法送到被壓迫的部位。

當人體的神經發現這個情況後就會產生條件發射，神經向大腦發出酥酥麻麻的訊號，提醒大腦，某些組織快要因為供血不足缺氧死翹翹啦~~大腦收到訊號後，就會迫使人們從睡眠中醒來。從而使血液流通恢復正常！

可以說這是人體一個非常重要的保護機制~~

有些朋友可能會問，沒有壓迫手臂為什麼也會出現手麻呢？這可能是因為我們剛從睡眠狀態中醒來。

人體進入睡眠時，大腦會釋放讓身體全身癱瘓的訊號。如果人在這時候，突然醒來，身體各項機能需要一段時間，才能恢復知覺。

不過，如果經常發生非壓迫性的手麻現象，很可能是是身體出現了問題！

很多頸椎病患者都有睡覺時手麻的症狀，腕管綜合症，糖尿病，血脂過高等疾病也有可能導致手部麻木。

這時，大家一定要抓緊時間讓醫生好好檢查~