可以給老人做按摩環境身體的血液迴圈，從而可以慢慢改善幫助到睡眠的改善。定時每天給老人家做按摩和戶外行走呼吸新鮮空氣。不方便的做輪椅一定要戶外活動

中風患者失眠，多因心肝血虛、虛熱內擾所致，這類情況不僅是中風的患者，平時很多人也愛失眠，以女性及老年朋友居多。

夜間失眠碾轉不安，心煩氣躁，白天精神痿糜不振，有氣無力，令生活質量嚴重下降。

西醫常診斷為神經衰弱、神經官能症等，但使用鎮靜的西藥效果不大，令生活質量嚴重下降。

我經常使用的是酸棗仁湯，均取得良好效果，尤其對中風後失眠、老年人、女性的失眠。

酸棗仁湯，為安神劑，具有養血安神，清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內擾證。

組成

酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。（劑量可根據年齡、病情加減）

方中重用酸棗仁為君，以其甘酸質潤，入心、肝之經，養血補肝，寧心安神。茯苓寧心安神；知母苦寒質潤，滋陰潤燥，清熱除煩，共為臣藥。佐以川芎之辛散，調肝血而疏肝氣，與酸棗仁相伍，辛散與酸收並用，補血與行血結合，具有養血調肝之妙。甘草和中緩急，調和諸藥為使。

當然，雖然失眠一症，但在每個個體上，又各自不同。若中風日久，可根據情況加用補陽還五湯；髒燥者，加用甘麥大棗湯；血虛者加用四物湯等，靈活加減，而不能千篇一律，生搬硬套。