原因有很多看個人原因：

1.晚上想太多第二天要做的事

2.喝咖啡多

3.心煩意亂.

4.過度擔心一個事

5.想一個愛而不得的人

6.白天睡太多，晚上想的問題多

7.吃太飽

這些都能導致我夜不能寐

這個問題呢，基本上有這種情況的大部分是80後和90後！

在這個物慾橫飛，物價上漲，社會現狀大改革的資訊時代！作為一個80後上有老下有小，生活壓力可以說是三個家庭帶來的（父母家、丈母孃家、自己家） ！每天為了家庭開支，透支自己的生命本錢來拼命，夏天回到家還能喝杯啤酒麻木自己休息，但是冬天想喝酒都不捨得花錢，還不如給家裡的老人孩子買件過冬的衣服划算！暫且不說本身就是生活條件好的，因為生活條件好的不會出現這種情況....

而作為90後，那就更別提了！

社會現狀大改革，90後的身上前輩的標籤已經太多了！年輕，不懂事、有自己想法、種種的種種，都是我們這些90後所背的標籤！但90後基本上都是有自己想法的，不太願意受束縛，所以工作的不穩定，和透支生活開支也成了一種常態！各種信用卡的壓力和家庭催婚。都讓有自主的90後感覺到這個社會的壓力和無奈。使的有時候不願意受世俗約束，但是又跳不出來這個生活現狀！晚上夜不能眠更是每天的常態！

導致80.90就是新時代的試驗品！

但是又改不了這個社會的生活現狀！

有句話說得好：很多東西出生的時候有也就有了！沒有的想有也就很難了……

這句話說出了多少人的無奈啊！

生活好的根本不會擔心晚上睡不著，生活不好的晚上想睡睡不著啊……

加油吧！明天最美好