首先區分是氣質磨牙還是病質磨牙，分三種，一種是緊咬型，一種磨牙型，一種是混合型，有產是無意識下承受的強度咬合力的同時，下顎做一定規律的運動，孩子居多，有可能是精神導致，也有可能是缺鈣或者肚子有蟲，還有在兒童換牙期出現，要分類治療，不能盲目補鈣或者打蟲！

　　寶寶睡覺磨牙的常見原因,主要有四個:

　　1、長新牙：有的寶寶在長出新牙之後，可能會發生磨牙的情況。一方面，寶寶可能喜歡磨牙的感覺和聲音。另一方面，可能把磨牙作為自己的一種技能在“炫耀”。這種情況一般不會持續太久，寶寶很快就會對磨牙失去興趣。

　　2、精神因素：和“吮手指”、“撞頭”一樣，磨牙有可能是寶寶在告訴媽媽，他心裡有點小壓力。並且，如果寶寶白天或者睡前玩得太興奮，睡覺時大腦仍然處於興奮轉態，也可能會發生磨牙。

　　3、牙齒咬合障礙：如果寶寶有牙頜畸形、牙齒缺損或過長、長期單側咀嚼等問題，都可能會引起牙齒咬合障礙，睡覺時便會無意識地“磨牙”，來去除咬合障礙。

　　4、疾病：寶寶出現了全身性疾病，常見的有過敏、內分泌紊亂、營養不良、消化系統疾病等。

　　如果寶寶頻繁磨牙，不僅會破壞牙釉質，還會引起牙齒敏感、牙齒鬆動脫落。另外，還可能會誘發頭痛、頸背痛、影響睡眠質量等問題。

　　所以,媽媽要儘快採取措施，緩解寶寶磨牙。這裡介紹4個有效應對方法：

　　1、睡前放鬆情緒：不要在寶寶睡覺前做過於興奮刺激的遊戲，要讓他儘量安靜放鬆下來。另外，如果寶寶的近期出現了緊張、焦慮情緒，媽媽們要注意疏導。

　　2、使用夜磨牙矯治器：如果寶寶睡覺磨牙嚴重，建議在醫生的建議下，給寶寶佩戴特製的夜磨牙矯治器，防止夜間磨牙，有助於保護牙齒。

　　3、不可盲目驅蟲：現在衛生條件良好，消化道寄生蟲已經很少“出沒”了，而且，科學家也沒有發現蛔蟲和磨牙之間的因果關係。如果家長還是懷疑孩子長蟲了，可以帶孩子去醫院做糞便蟲卵檢測，由醫生來下結論。千萬不可因為孩子有磨牙、臉上長白斑、臍部周圍不定時腹痛、夜間肛門處瘙癢等情況，就盲目購買驅蟲藥給孩子驅蟲。

　　4、及時就醫：一般對於磨牙症是無需治療的，青春期後通常可以自行好轉。不過，如果寶寶長期存在磨牙現象，或伴有頭痛、耳朵痛、嚼東西痛等症狀，就需要及時去看牙科醫生，尋找是不是有咬合不佳或其他問題了。