這個問題的核心點在於：當你的孩子某些地方表現得像自己時，你會不由自主地對孩子“刻薄”。其實，這恰恰證明了：家長的榜樣塑造有多麼重要，如果你的優點被孩子模仿，我想是不會存在這種“刻薄”的；而你介意的，剛好就是自己的缺點被孩子模仿。

說穿了，這也正好驗證了一句話：父母親是原件，孩子是影印件。如果作為家長，可以透過孩子的言談舉止來檢索自己的行為帶給孩子的影響，那麼家庭教育的進步就不是一句空話。你認識到了自己的不足，接下來要做的就是改變。

作為一個成年人，要想改掉一些壞習慣時，不是一件容易的事。需要耐心，還需要堅持。你要時刻想到，孩子在看著你，你的一舉一動都是活教材。所以，與其抱怨，不如行動。改掉自己身上的壞毛病，用良好的行為習慣去帶動和影響孩子，這才是當務之急。

很多人都很容易把孩子當作自己某一部分的延展，所以，才會經常出現控制慾強、期望孩子能幫自己實現夢想等等。

越是把自己某一部分在孩子身上投射得越多的人，越容易在有些時候討厭孩子。他本質上不是討厭孩子，而是拒絕接受自己的某一個部分，而這個部分恰好在孩子身上表現出來了。

有些人會說，不是啊，明明是孩子整天哭鬧，惹得人心煩。但其實每個人對嬰幼兒的哭鬧聲容忍程度也是取決於自己內心的隱藏情緒。

越是從小壓制自己的情緒表達，或是情緒缺乏合理出口的人，內心的隱藏情緒越多，這些隱藏情緒並不會憑空消失，一旦找到出口，就容易爆發，脾氣不好的人也是這個原因。

而嬰幼兒的哭聲很容易撕開成人的情緒口子。

國外研究人員曾經做過一個研究，記錄成年人對嬰兒哭聲的反應，結果發現常常被要求壓抑情緒、不允許表現出軟弱一面的男人，更受不了孩子的哭聲，甚至嬰兒哭聲給他們帶來的壓力要超過火警。

類似的，如果一個人缺乏足夠的自尊水平，對自己的接納程度不高，相應地，也會很難做到接納自己的孩子。

如果你覺得自己某些時候會感覺討厭孩子，不要總把眼睛挑剔地看向孩子，可以嘗試著向內看一看，覺察一下你當下的情緒是什麼，有時候你覺得的討厭，有可能是恐懼，也可能是悲傷，只是長期的情緒壓抑，你無法在第一時間準確地分辨出來。

接下來，你還可以繼續問問自己，究竟是什麼讓你產生了這樣的情緒？是不是每次在類似的情境下，你都會產生這樣的情緒？

只有覺察，才能讓你從這樣的情緒裡慢慢解脫出來。