第一，拳擊自學絕對學不會，沒有實戰，沒有對練，自我動作無法糾正，拿什麼去學

第二，不知道你是95kg還是95斤，差別很大

不管什麼東西，自學都要看天賦！有天賦自學會有一定的效果，但比不上有天賦又有人帶的效果好！如果沒有天賦，悟性不夠，自學就是個笑話！

如果你經常進行實戰，就可以達到防身目的。

自學拳擊雖然動作極易變形，但是總的攻防意圖還是會掌握的，雖然動作最後是你自認為的拳擊技術，呵呵，不是正確的技術，但有練總比沒有練強吧。

拳擊的技術開始是圍繞著自我的身體在訓練，但最後學是要找個人配合練習，並且越多越好，因為在防身的過程，你不確定對手的形態與打法，因此就要經常性和不同的人進行交流實戰，才能積累不同的經驗值，才有利於以後的突發事件。

你知道為什麼現在傳統武術不能打，是為什麼嗎?因為這些人和你想的是一樣的，自己把自己練好了就以為能夠防身和技擊了。如果你練拳擊也抱有這樣的思想，很抱歉，你只不過是在運動和搏擊技擊一點關係都沒有。拳擊等西方技擊運動之所以在擂臺上有技擊性。首先是順應擂臺規則，其次是所有的精力都是練習技術和對抗（對打），你如果沒有這個對抗環節，你認為這樣的拳擊還有必要嗎?我們經常說“實踐是檢驗真理最好的辦法”自己的所學一定是要透過對抗（對打）才能體現出來的。對抗性運動練好自己是不沒有意義的。

自學可以說是浪費時間，不如花幾千塊去正規拳館買私教課，自學費腦費力費時間費精神，人家去學一個星期的搏擊知識搏擊技巧比你自學思考想5年的還要多，真的。