熬過去，就是一片萬里晴空。

把解決問題和調整心態放在一起，就會跨過任何坎坷的。

一、看清你需要解決的問題是什麼？

是家庭，工作還是身體或其他，問問自己：是什麼問題擋住去路，讓你身心疲憊。

你的問題屬於哪個呢？就如我，曾經也有一段迷茫的時候，就先問自己，是什麼讓自己迷茫，是錢的問題，還是家庭關係等問題

如果是工作的問題，即使一個工作讓你感覺失敗，再繼續，當然要明白你擅長什麼等。順著擅長的方面發展自己，才會讓自己更成功！

如果是婚姻問題，多一份溝通理解，就會少一份矛盾誤會，就多一份和諧幸福。家是溫暖的避風港，是一個講愛的地方，不是講道理的地方。多用愛的語言，讓家庭氣氛其樂融融！

二、調整心態很重要；

一邊解決問題，也要把心態調整好，不要氣餒，哪怕失敗了，也是成長。人就是在不斷穿越苦難，才進步成長。

馬雲，馬化騰，雷軍，董明珠，哪一個不是在不能堅持的時候，再堅持一步，最後收穫希望，也收穫成功！

三、為了愛你的，你愛的人再堅持一下。

來到世上，就是在體驗酸甜苦辣中，感受幸福。每個人最後都是帶著遺憾離去，所以，我們更要努力珍惜，活在當下。當最後離開人世時，少留一些遺憾。

努力成為自己，遇見最好的讓自己喜歡的自己，才是活著的意義。

結語：希望你調整好心態，樹立正確目標，順著想要的自己加油，堅持不懈，相信你會遇見最好的自己！

祝福開心！

這個年齡的人正處於“知天命”的年齡，上有老下有小，是家裡的承重牆。

孩子面臨考學找工作結婚，條條都是人生決定性的瞬間，容不得一點馬虎。叛逆期撞上更年期的無奈也只能默默忍受。

老人慢慢體弱多病，上醫院，調理陪護成了常態。

家成了操心的集散地。

這個年齡掙錢也難。單位上，工作已進入瓶頸期，卻依然要拿出百倍的努力去應付各種變化。職業上升期已消失，工作壓力卻一點沒減少。

如果在一個不穩定的單位，還是裁員的首要物件。

自己的體能也漸漸衰退了，為生計熬一次夜，第二天就有生無可戀的感覺。

人活著不易，在這個年齡段體現得最深。“好累”是這個年齡段人的口頭禪。

但還是得撐下去，這是人生的迫不得已。

1、堅持就是勝利。孩子終將有自己的路，無論好壞都會各自遠去。我們還是會迴歸自己。目前的勞累正是為了“守得雲開見日出”，咬牙也要堅持。

2、調整好心態。不苛求孩子，就是放過自己。為病痛焦慮就是沒有看透生死。不如用一種“我得是我幸，我失是我命”的想法，隨時找點小確幸找點樂子，為苦累人生加點快樂的佐料。

3、為了家人，關注自己。父母希望你身體健康，子女希望你心理健康。適時地去做體檢，有可能的話，在內心的至暗時刻去看看心理醫生，幫助自己走出痛苦不堪的時期。

4 、培養豐富多彩的愛好。伴隨終生的也許不是子女，是你的愛好。多一項愛好就多一扇透氣的窗戶。心會靜下來，生活的路雖然波折，但很清晰，更能知道自己在往哪兒走。

羅曼羅蘭有句話說得好：真正的英雄，是那些看清了生活真相,卻依然熱愛生活的人。我們當不成英雄，就努力做一個勇敢的人吧。

70年的我感覺人生是一場戲，小時候，兄弟子妹多，生產隊分的糧食不夠吃，有時候去地裡挖野菜吃，7歲時我就在集上賣水(涼水1分熱水2分)一杯，放假下鄉賣火柴(開封鐵塔牌)冰棒等做些小生意，好補貼家用，長大了生活條件好些了，買了個拖拉機給別人耕地，打場(打小麥)熱的屁股都起炮，給別人拉磚一塊只6利，拉沙8塊鐵一車，還得自已裝自己卸，正天累得腰痠腿痛，但是年輕休息一個晚上就恢復好了，雖然在家不停的忙，除去家裡開支，也存不了什麼錢，零六年養豬又虧錢，又離了婚，那段時間是我一生最難熬的時侯，家不象個家，老母親已去世，小孩只有7歲又當爹又當媽，親親看我正天鬱悶不樂，幫我找了個工作(國企)，家裡孩子只能跟著他爺爺一起生活，晚上孩子睡覺沒拖過衣服，人雖在外心還在家，剛開始在一個新環境，也難呀，那苦上那崗位，有會真的不想幹了，但勸自己，有會受氣，工作不順心了，就想家裡上有老下有小，總比在太陽下種地，幹建築好些，一定要活出個自我來，經過十幾年的努力，又考了技能證，收入也有了提高，社保也快買夠了，孩子也快大學畢業了，但等退休了。生活利弊相連，堅持了努力了，日子會好起來的。

我是70後.我到目前為止還沒感覺到累.我開店的.收入方面也過的去.有一個22歲的孩子.父母都70多了.在老家還在從事勞動.我們姐妹三個都在外面.目前都有二三套房產.比上不足.比下有餘，唯一感覺的就是對不起父母.年紀大了叫他們不要去幹活了，他們就是不聽.來我們這裡也呆不住。也拿他們沒辦法。

我想每天保持樂觀的心態.哭也一天笑也一天.幹嘛非要和自己過不去.孩子有孩子的打算，老人有老人的活法，我們不要過多的去幹預他們，健康快樂比啥都強。

我想70後目前最為煩惱的就是孩子們都應該成家立業了.房子一直都是大家心頭之痛，有的人甚至忙了大半生也買不了一套房子.高額的房價壓得我們喘不過氣來。但為了孩子們在苦在累也得撐著。

家家都有一本難唸的經.在難也要把它唸完。如果你不念完.就是人生一大遺憾.我們要保持樂觀的態度去看待。凡事不要太鑽牛角尖，心靜自然涼。

人的一生啊，有太多的不如意了，是喜是悲，塵緣註定.不要折磨自己。看淡一切，度完餘生。

生活的苦和累都是源於內心的恐懼和焦慮，因為害怕一旦停下奮鬥的腳步就會跌入萬丈的深淵，再加之我們生活中的需求，房貸，車貸，人情債，相互攀比的超前消費債，等等的奢靡腐化思潮攪擾著我們的本就脆弱的心靈，忽然有一天你就發現自己已經很累很累了，再也撐不下去了，因為那個曾支撐我們奮鬥的理想和願望離我們太遠太渺茫，可停下了腳步又失去了方向，一種失落的感覺又襲上心頭，是真的不知道人要怎樣的活過才會幸福歡唱。忠於在那一天我停止了工作，一天睡到天亮，把生活的節奏放慢在放慢，悠閒的去林間散步，安詳的在Sunny下微閉雙眼，恬靜的在八角庭間裡飲茶，只是由著心緒慢慢的遊蕩，細細的品味著生活的樂趣，只在這一刻走回生活的原點，不在貪戀奢靡與虛榮，人只是萬物的靈啊！生長了走過了來空空去空空，繁華過後都會歸於平靜，人生一定要學會放下，捨棄，遠離，留一份安逸和寧靜給自己，與心靈做一次溝通，讓身體放鬆了，休息了，生命的意義也就想通了，你也就不會在有苦和累了。

首先我想告訴大家一句話，“生容易，活容易，生活從來不容易”。再進一步講，我們很多人都是“活著”而已，而不是“生活”。因為大部分人都不是富二代，都不是官宦家庭，或靠自已奮鬥，或靠父母幫襯，或二者兼有。尤其是我們六零後七零後（本人七三年生）這兩代人，出生時吃穿都是問題，上學時沒學到什麼東西，畢業能有個工作就不錯了，大都平平凡凡、普普通通。目前正是上有老下有小的階段，老的要贍養、小的要培養，能沒有壓力嗎。

拿我本人來說吧，感覺還算混的不錯了。90年從農村考上中專出來，現在東北一個三線城市工作生活，一妻一女、一房一車，存款不多，女兒在本省二線城市上大學，兩邊各有一位老媽要贍養。生活不算緊張也談不上富足，但我和妻子都很知足，也不去追求太多的物質享受，吃好穿好每年還能帶母親出遊幾次，已經很不錯了。

人活的就是一個心態。什麼心態呢？就是知足常樂的心態。尤其不要跟別人比較，吃穿住行、媳婦老人孩子等等各個方面都不要去比，著實要有一點阿Q精神。再一個就是不要把幸福的底線定的太高，那樣活著就累，別人住別墅咱蝸居也有樂，別人山珍海味咱粗茶淡飯也有味，別人名車名錶咱夏利電子錶也代步準時（哈哈，說著說著又比上了）。最後還有一句話送給各位，“最珍貴的是家庭，最值錢的是技能”，擁有這兩樣咱還怕啥。

76年2月出生，44歲，屬龍。從1997年到上海至今已經23年了。一路走來，感嘆萬千。當年一個人拿著300元來到上海，先後從事幫人買水果，幫大排檔洗菜洗碗，後來做直銷，醫藥銷售，文具銷售，建材銷售，後來開快遞公司，在後來做寵物用品公司品牌運作，生產……該乾的都幹了，不該乾的也幹了。目前在上海郊區有一套房，上海周邊有兩層合計兩千多平的廠房，還有四五百萬的銀行貸款。刨除貸款淨資產也就剛剛過千萬吧。最近幾年實體下行，日子不太好過，壓力蠻大。現在外貿受阻，電商衝擊，做實體的，說實在，有點迷茫，對於很對新興行業如高科技，人工智慧，新媒體，物聯網等等也不是很瞭解，有點落伍的感覺。

30歲結婚，娶了一個小我八歲的嬌妻，一起生活了快二十年了。有一個女兒14歲，一個兒子剛剛4歲，家庭還算美滿吧

身體還算好，吃喝嫖賭樣樣不會，就會抽菸，當年創業時熬夜養成的習慣，一下子戒不掉的，不過一直在努力

如果對自己前半生做個總結，也算是白手起家，雖沒有馬大爺那麼多的財富，但也知足了。畢竟起點不一樣，農村出來的，學歷不高，硬著頭皮闖過來的，堅持到現在不容易。

對於未來的規劃，如果市場好轉，會把事業推上一個新高度，或者有合適的專案也想嘗試一下。如果市場繼續低迷，過兩年，就收兵不幹了，把廠房租出去，一年收個幾十萬房租，做個包租公吧。順便到國內國外去旅遊，忙了二十多年，太累了，或者回俺河南老家好好陪父母過幾年，盡點孝心吧

“今夜12：00，兩眼象針扎一樣，淚流不止，面部面板火辣辣的疼且有點癢，摸又不能摸，痛苦死了……”我知道是白天電焊打眼了。

我，今年五十三歲，屬猴，依然在鋼結構工地拼搏。

我是做生意的，這幾年本就生意不好，再加上新冠肺炎疫情，生意上等於是雪上加霜，每天大幾百的房租再加上兒子在國外留學每天不菲的花消，真的閒不起，幸好，俺還能吃點苦，於是和朋友一起來到鋼結構工地做幹，俺乾的是小工，每天200元的收入，還行。

俗話說得好，有技吃技，沒技吃力。俺沒技術，當然乾的是最重的體力活。

到工地第一天干的是卸貨，當天還下著小雨。滿滿兩大板車裝的是C型鋼，吊車己升起、在那轟鳴著，吊鉤在頭頂上晃來晃去，我一個人捆完這邊的吊帶、再捆那邊，兩邊吊帶全捆好後、再掛上吊車的吊勾，目送著吊車緩緩升空、離去，此時才能略微伸一下痠痛的腰。兩大板車的C型鋼卸完，已是中午12點，累得飯都吃不下去，但為了下午的體力，又不得不朝嘴裡硬塞著，此時不象是人在吃飯，倒象是給車在加油。

今天是因在乾地焊了一天的拉扞被電焊打了眼，不得不在家休息一天。提起電焊打眼，那痛、那難受勁聽我一一道來……

夜裡十點多，電焊病發作，雙目象針扎得那樣的痛，淚流不止，兩眼根本睜不開，在床上翻來覆去，根本無法入睡，只能穿衣起床，在床上斜靠著，用毛巾沾冷水、覆臉……

迷迷糊糊撐到夜裡四點，情況有所緩解，此時才上床睡覺，一覺睡到十點半，雖說眼好受些，但臉部面板依然火辣辣的痛。

明天工地繼續戰鬥，沒辦法，只因肩上的擔子太重、太重……。

俺也知道，此時再多的抱怨，起不了任何作用，活著就得幹……

同感！覺得活著很累！許多時候走一種自殺的想法。每當聽到新年的鐘聲，都有種傷感。沒有奔頭，沒有希望，該得到的幾乎都得到了，年輕時的渴望如今都變成了現實，而沒有得到的如今已經沒有機會爭取了！激情不再，熱情皆無，每天的忙碌只是機械的重複一件事情，沒有目標，有的就是以不同的角色不停的應酬不特定的人群。每次參加婚禮，就覺得自己白活了這輩子，於是感傷歲月的流逝，這是年輕人的時間，一對新人有著美好的追求，可是我呢？也許只能隨波逐流了。參加一次葬禮，幾乎沒有活著的氣力，總覺得自己離這樣的情景不遠了。看著老年活動室、老年大學，總覺得他們在那裡是“垂死掙扎”。關鍵是窮歡樂，沒有寄託，沒有期盼。如果有點渺茫的期待，就是希望兒孫幸福安康，可是，難道我僅僅靠著這點“理想”活著嗎？於是，我無數次面對著滿屋子黑暗，淚撒枕巾……應該承認，我們這個年齡是尷尬的年齡，稍微放縱一點，人家會說你“老不正經”，說句玩笑話，人家會說你“挺大個歲數沒有正形”，可是誰能知道，我們是“人老心不老”啊！沒人懂得我們的心理，我們是扮演著不同的角色走著有今天沒有明天的道路。身邊好多人已經走到了生命的終點，我們呢？什麼都不說，一聲嘆息已經足夠了……

七四年生，她是個略帶悲觀主義的女子。

小時候，家裡窮，父弱母暴，她自小就有幹不完的活。六、七歲起，每天放學回來都要拔一籃豬草洗淨剁碎，次晨煮好豬食才去上學。好多次剁得手指尖只剩半邊連著皮肉，母親都是生氣大罵，“你故意剁傷手就以為不要剁了，不可能！”父親幫她包紮好傷口，她流著淚繼續剁。

她考入美術專科學校哭著求母親給她上學，學費就當是她借的，母親不允。不足十六歲的她參加全鎮的幼師招聘成績第一，從此在村小學任教，邊教邊自學。

二十一歲，不少人來提親，母親選中一個男孩，逼她同意，她不肯。離家出走，去了一個很遠的城市打工。這時哥哥進了監獄，弟弟尚小，她省吃儉用，只為寄錢回家和哥哥。

她結婚了，沒有聘金，沒有婚禮，她只想有個溫暖的家。

婆家都是城裡的公職人員，有些瞧不起她。她忍氣吞聲，想著人心肉做，總會暖的。從女兒會說話起就不斷帶來婆婆的話，都是咒她損她的，她不氣，只是教育女兒別學奶奶。丈夫讓她別計較，婆婆當著他的面咒她，他也不吭半句。

她意外懷孕了，因為信仰，不願墮胎。夫家所有人堅決不要，為了生下孩子，她離婚了。

生下兒子後，母親勸她復婚。為了孩子，她又回到那個家。但婆家人沒有誰承認她和兒子，和孩子父親的關係也日漸疏離，她終於徹底死心，帶著兒子搬了出來。

母親對此極為不滿，認為她丟了孃家的臉，打電話回去也不耐煩聽。她終於知道，自己是沒有家的。

她時常痛哭，也反省自己，她相信，前世欠的債太多。她想好好活，努力活，卻不知如何與命運和解……

帶著7歲半的兒子，慢慢捱吧，生活總不至於更壞……