哺乳期能不能能吃阿膠？

之前聽很多人說哺乳期所產生的乳汁，都是媽媽的血所轉化而來的。實際情況是不是這樣不得驗證，但是有一點卻是真實存在的，那就是生孩子，對於女人來說拼的是氣血的嚴重虧空。

阿膠，中藥。主要功效：滋陰補血，安胎。治血虛，婦女月經不調，產後虛羸，大便秘澀。

所以，產後哺乳期是可以吃阿膠糕的。

但是因為阿膠糕熬製一般加核桃、芝麻、大棗、黃酒、枸杞，都是補的，所以注意量，別吃上火了就好。

可以的，哺乳期媽媽需要補足營養，寶寶才能透過母乳吸收，營養充足才能好好產乳呀！阿膠是補益類的中藥。具有補血，滋陰，潤肺，止血的功效，阿膠糕是用，阿膠，黃油，芝麻，枸杞，核桃，大棗，黃酒組成，芝麻具有很強的補鈣功效。含有豐富的維生素。枸杞具有滋補肝腎的功效。大棗養血，補中益氣，黃酒舒筋活絡，祛風散寒，對於哺乳期媽媽來說是很好的營養補品了，對於媽媽本身也好，對寶寶營養也很好。

寶媽在哺乳期間可以適量服用阿膠糕。

一、阿膠糕的材料

阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等食材製作的一種保健食品，也可以根據自己的喜好，加入枸杞、紅棗等其他食材。

二、阿膠糕的功效

因為阿膠糕含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，寶媽在哺乳期間服用阿膠糕，可以起到補充氣血、消除虛汗、提高免疫和促進恢復等作用。哺乳期吃阿膠，可以補充產婦體內所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等，對產後恢復和提高母乳質量有很好的療效；此外，阿膠糕的保健功效，還能非常有效地預防月子病。

二、服用時的禁忌

哺乳期的媽媽們最好在月子過後，惡露排盡後再吃，否則會阻礙惡露排出的。另外，產後滋補要適宜，不要吃太多，否則容易上火。