我認為哭不是一件壞事。

人來到這個世上，發出的第一個聲音就是哭。

每個生命的降臨，都伴隨著嬰兒的哭涕。可能，那時候他就感覺到了生活的不容易。

哭，是一個正常人喜怒哀樂的表現情感的一種方式。

生容易，活容易，生活不容易！是的，在這個飛速發展的社會，生活中存在的各種各樣的壓力，無論是來自工作，家庭，還有社會等…

會經受到很多挫折，面臨很多阻力，心理就會逐漸產生很多的壓力。這個時候，就要正確的找到一個洩壓方式。

哭，就是最好的一種發洩方式，把內心積壓的委屈，不甘通通的說出來…

長時間的積壓，如果不及時發洩疏導，會影響到我們的身心健康，嚴重的會導致，行為容易走極端，心理畸形，人性扭曲…

哭，是一件很正常的事情！

眼淚還能清潔眼內的垃圾，汙物。

大家想哭就哭吧，哭哭更健康！

我就是我，不一樣的煙火！

我就是我，我瞅自己都上火！

哭，不是壞事。哭是人們情感的流露，哭往往是由於人們內心受到委屈或者精神收到外界重大刺激，這時候人會控制不住情緒，不由自主的流淚。哭只是不受我們控制的一種發洩方式。如果該哭時候不哭，一味地忍，悶在心裡時間太久了。心中的壓抑就會越來越重，精神負擔也就會越來越大，進而出現精神萎靡，情緒低落，嘆息不止，導致失眠影響食慾，出現悲觀厭世的念頭。抑鬱症往往就是這樣造成的。喜極而泣的哭是人們激動興奮而產生的，這種哭不會對人身體健康造成影響。我們也會因為感人的事和人而感動的哭，這也是表達我們內心情感最真摯的一種表達方式。但是，大多數我們哭泣是因為難過傷心委屈而流淚。在我們負面情緒達到一定程度時候，哭和吶喊就是最好最容易的一種發洩方式。當今社會雖然生活越來越好，隨之而來的壓力也是越來越大，出現的抑鬱症輕生的人越來越多，喝酒打架，出現人命事件，都是人們因為心裡壓力無法排洩。現在的人們都是盡力壓抑和掩飾各種情緒於內心的悲傷，讓別人看起來自己是個堅強的人。這是非常錯誤的。這種情況下造成的各種心裡疾病。為什麼我們不發洩出來呢，最簡單最原始的我們每個人都會的哭泣呢。哭是人的情緒的正常反應，很多時候哭比笑好，哭是有意健康的，無論何種情緒變化引起的哭都是機體自然反應，尤其是你心情抑鬱時大聲的哭出來，你會感到前所未有的暢快，就會獲得一份好心情。