1、周圍環境是否過冷過熱過乾燥，寶寶僅管剛剛出生，但對環境可是很挑剔的，一般16-20度的室溫，薄薄一層被子即可。感覺不適時他們還不會表達，就只能用自己的方式牴觸。

2、大人是否經常抱著寶寶，養成他們抱睡的習慣，不舒服的時候不睡覺。

3、檢查是否缺鈣，是否持續服用維生素D。因為缺鈣可能會影響神經系統功能。

百天內寶寶應該睡覺都是16-20小時，如果寶寶整體的睡眠時間夠應該也是不影響的。再觀察寶寶的精神狀態，能吃能睡精神狀態好，一般問題不大。

寶寶頻繁醒來的話，睡不踏實睡不久，無非就是餓了，冷了，熱了，拉了，不舒服，生活環境改變了這些個原因。這些就需要自己認真地去一一排查了。 另外寶寶在剛出生那幾個月裡，胃容量很小，喝的奶量也少，比較容易餓。尤其是全母乳餵養的，母乳比較好吸收，所以消化快容易餓。這時睡不久是常見的，要按需餵養。隨著月齡的增長，嬰兒胃的容量會漸漸增大，能喝進更多的奶，餓的頻率會有所降低，慢慢地就能睡較久的覺了。 再者，隨著寶寶的成長，我們應該調整好他/她的作息習慣，使其白天儘量少睡些，更多的睡眠時間按排在晚上。這樣不但讓大人帶得輕鬆些，也更有利於寶寶的身體發育。