生活中很多因素導致你頭髮很油，平時洗髮水儘量避免買那些滋潤修復的，買些控油去屑的，鹼性洗髮水比較控油點、還有就是平時注意飲食以及養成早睡早起的習慣，熬夜也是很容易油的，頭髮油基本上都是頭皮偏油、希望可以幫到你。

說點能改變根本症狀的方法：

1，首先，勤洗頭，洗髮水當然是去油的洗髮水，看洗髮水說明書就可以知道了，不過不要選用鹼性太高的洗髮水，很傷頭髮。

2，多喝水，搭配檸檬來泡水就更好了，為什麼這麼說呢？因為，頭皮會出油是為了達到油水平衡，毛囊油多水少就會迫使油分泌出來。所以補水很重要。

3，,不要經常抓頭，抓頭會加速油脂分泌，而且很容易抓傷頭皮，這樣頭就真的是血肉模糊了，頭髮會更加粘，還會細菌感染。

4，經常剪頭髮，有沒有發現，頭髮越長就越容易油，劉海長的額頭還容易長粉刺，就是因為頭髮太長，導致皮層不通風而導致的。

5，,少吃油膩的食物，控制脂肪的攝取量，還有辛辣的也儘量不要吃，大家都有體會吧，一吃辣的東西，頭就會有刺刺的感覺，還很癢，很想抓頭，每次吃辣的都會這樣。

6，少吹空調，吹空調導致面板乾燥也會讓頭髮很油，

7，不要讓頭髮被太陽曬著，這樣會使頭髮內部溫度太高，油都烤出來了，不過要少帶帽子，頭盔，可以用雨傘。

假髮也是需要清洗的，就像你洗澡洗頭一樣，多清洗，假髮一樣是天天清爽順滑的。

如果你一直放在哪兒，又不洗，當然會變油的哦。

　一、假髮的護理要點

　　1.使用假髮專用的非油性保養液可使假髮變得柔順光亮並可防止靜電，讓假髮一直保持滋潤狀態就象剛剛買回來的時候一樣。

　　2.假髮在使用過程中，如果出現打結的情況的話，千萬要記得，不能用大力去梳，否則可能會導致假髮短或者是掉。最好是是購買保養假髮水的保養液，噴上好，再梳理。

　　3.如果戴的次數很少，建議3個月洗一次。如果戴的次數比較多，那可以根據具體情況選擇1到2個月洗一次。

　　4.洗乾淨的假髮儘量不要用吹風機之類高溫風吹乾，應用乾毛巾輕輕吸乾假髮上多餘的水分再放至通風處避免Sunny直曬對假髮造成損壞。

　　5.假髮最好是用冷水或者溫水清洗，洗的時候就用一般的洗髮水就OK了可以配合一般的護髮素。