其實鉿換一個角度回答，人為什麼會焦慮？無非就是自己期望的沒有達到所產生的焦慮感，手機只不過是緩解焦慮感而已，沒有手機還有電腦，沒有電腦還有電還有音樂，焦慮感其實就是自己和外部因數造成的。

會的，打發無聊的方式會更趨於傳統和單一。智慧手機縮小了人與人之間的溝通距離，卻增加了心與心交流的不可能性，有的時候，真該放下手機，去約幾個朋友坐坐，喝喝茶，打打球，什麼的……

如今，手機已經成為人們生活中不可缺少的物品，人們透過手機可以隨時與他人、外界保持聯絡。於是，我們會在大街上、地鐵上、餐廳裡甚至課堂上看到手機的身影。隨著手機的功能多樣化的發展，手機不僅僅可以用來打電話發簡訊，還可以聽音樂、上網等，人們對它的依賴也越來越深。譬如，手機忘記帶會坐立不安，一條簡訊發出去沒回應就會胡思亂想，有事沒事捧著手機等等。那麼，假如有一天生活中沒有了手機，我們的生活會發生怎樣的變化呢？

說實話，如果真有那麼一天，我想會有很多人在一段時間內無法正常生活吧！

沒有了手機，與外界的通訊肯定會不方便。書信，太慢且成本高。一封信寄出去，等得人心惶惶，坐立不安。搞不好等對方回覆送到自己手上時，已經耽誤了處理事情的最好時機。電話，打過去都不知道會不會有人接。至於MSN、QQ等聊天工具，如果沒有手機這一載體，也不方便啊！郵件就更不用說了，發過去不只要等多久才能等到對方的回覆呢？總之，沒有了手機，我們就像被隔離在孤島上，惶恐、不安、焦慮等負面情緒就會縈繞心頭。在這些情緒下我們怎能正常生活？

沒有了手機，我們就不能隨時隨地聽音樂、上網、打遊戲。我們會覺得生活中少了很多樂趣，人也會顯得無精打采。

但是，我相信這些狀況都只是暫時的。也許，一開始我們會因為沒有了手機而生活得不好，但時間一長，我們慢慢適應了沒有手機的生活。早上，我們會在鬧鐘的鈴聲中醒來；出門時，我們會檢查一下自己有沒有帶上手錶；上課、工作時，我們不會再因玩手機而浪費寶貴的時間；休息時，我們會捧著一本書細細地閱讀，也會閉上眼睛小憩一會兒；晚上，我們會開啟電視機看會兒節目，感受動態美，或是陪家人在陽臺上數星星，或者全身心投入去寫封信······總之，我們會發現沒有手機的生活照樣精彩。