拔罐起水泡是十分正常的現象，正宗的拔罐是不會傷害身體的，我們透過拔罐祛溼氣，更有大部分人以為起的水泡就是我們所說的溼氣。其實是不對的。拔罐所起的水泡是因為拔罐利用了負壓的原理，對於體內產生區域性的淤血，從而達到疏通經絡。出水泡是因為負壓過長而造成的。其實拔罐造成的負壓，可以讓區域性的毛細血管破裂，區域性的組織細胞受到刺激產生水泡，溼氣可以透過水泡釋放出來。

拔罐的時候說到的溼氣重，是我們體內溼氣。一般溼氣是身體的邪氣。就是溼氣太重會讓你的身體感覺到無力，甚至覺得頭暈頭痛，也會有肚子脹不舒服，導致食慾不振，露肚子的現象都會發生，脈象在中醫來說就會是脈象亂。如果你的舌頭邊緣有齒痕，也是鑑別是不是溼氣太重的標誌。拔罐雖然可以祛除溼氣，但最要的還是我們平時要注意溼氣，避免讓它在我們體內積得太久。

如果拔完罐還是覺得溼氣太重，也可以透過多運動，運動有助於溼氣透過汗液一起排出體內，注意飲食，注意睡眠，注意生活的習慣來進行調節。還可以進行穴位的按摩，用薏米紅豆進行熬粥也能祛溼氣。注意生活的環境，通風透氣，不要讓地板長期處於溼的狀態，特別是房間，夏天的時候不要太貪於洗冷澡水，避免招惹溼氣，洗完頭之後，也儘快吹乾，避免溼氣進入體內。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。