吃辣椒對面板好不好，跟兩件事有關係，一環境二體質

若是住在雲貴川等溼熱之地，自是應該吃些辣椒除溼，並且真的好吃，只要面板不過敏，只要腸胃受得住，只要馬應龍帶的足，那就得往死裡整，越吃容顏越煥發，越吃精神頭兒越足，

若是過敏體質，趕緊收住舌頭管住嘴，珍愛生命遠離辣椒

我覺得因人而異，我不怎麼吃辣椒面板很差，經常冒痘，一臉的痘印。我大學室友特能吃辣，人家面板好到讓人嫉妒，也不用什麼好的護膚品，就是好。天生就是底子上沒辦法。

關於辣椒是否具有美容功能，目前並未有研究表明說有或沒有。但是辣椒含有很多人體必需的維生素，吃了對身體應該不會有害處，但任何事物都講究一個度，把這個度把握好了，一切都好了。

麻辣燙、水煮魚、麻辣火鍋、麻辣香鍋，在全國各地都大大流行，足以見得，現在大家都很嗜辣。的確，大吃辣椒，已經成為不少都會美女的聚餐必選、減壓新寵。不少嗜辣的美女都說：“四川女孩的面板多半很好，可見辣椒對面板有好處。”事實上，身處北京這個乾燥寒冷的都市裡，過度攝取辣椒，會對面板形成損害。假如你吃辣吃上了癮，敏感和乾燥大概已經造訪了你的面板。

嗜辣過度3宗罪

1.吃辣引發更多敏感!

在中國，36%的人群認為自己是敏感性面板，可你知道哪個省份的人敏感面板比例最高嗎?國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關於敏感面板的測試，發現一些事實：四川地區敏感性面板的比例相關於中國別的地區較高。專家認為，這與四川人愛好吃辣椒有很大的關係，因為辣椒中含有辣素，過量攝取便會引發面板的敏感。

2.吃辣使面板更幹!

來自新加坡的研究說明，在香料加工廠，有26%的工人都會感到面板有灼熱和乾燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會分泌出辣素，而辣素會形成面板角質層含水量的減輕。塗抹含有辣椒成分的纖體產品，你也能感受到辣素對水分的控制，對付水腫的小腿這自然是好事，但是關於乾燥面板來說，絕對是個噩夢。

3.吃辣是痘痘肌大敵!

假如你的痘痘氾濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。這是因為不少時候，成人痘的出現源於體內溼熱，而過食辛辣則方便加重體內溼熱，會形成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功能，但是過量攝取辣椒，則會導致內分泌紊亂。

辣妹子的護膚公式 抗敏感+防乾燥

1.簡單三步 增多面板抵抗力

假如你想吃辣，又擔心辣椒破壞面板的原有屏障，出現敏感情況，那麼最有效的方式舊是經過外力來增多面板的抵抗力。養膚的基本原則是：補充原有的細胞間脂質，讓面板細胞膜內外的溼度均衡。聽起來複雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，然後塗抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓面板變得堅韌。

2.原有植物脂 對抗極幹肌

面板乾燥對亞洲女士形成的煩惱非常大。日本有51%的婦女屬於乾性面板，南韓則有61%的女士屬於乾性面板，不知是不是因為南韓美女更愛好吃辣椒。假如你是乾性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選用蘊涵純原有植物脂的保溼產品，因為這類油脂與面板本身皮脂非常如同，能讓面板迅速獲得舒緩滋潤。

辣椒亦有美膚功力

辣椒對面板形成損害的前提是攝取過量，或是你的體質不符合吃完多。事實上，適度攝取辣椒對面板也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。此外，日本的研究人員發現，用辣素刺激面板中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢便會分泌出一種酶，才能令細胞更具活性，有阻止面板老化的作用。

其中的辣素有助於發熱，促進血液迴圈，這與我們傳統中認為辣椒上火的觀念不同。浜內女士解釋說：辣椒中含有維生素，吃後會腹瀉、起面皰，這是促進新陳代謝的表現，而且有效排除面板中的骯髒物，適量地攝取辣素在秋冬季節都很有益。如南韓女孩很喜歡吃辣泡菜，所以面板很好，青春痘較少，這一點與面板白皙、愛吃辣火鍋的重慶女孩不謀而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，認為吃辣椒會使面板變得粗糙難看，容易長痘痘。 但最新營養研究顯示，辣椒是女性健康的上好補品。它除了口味惹人喜愛外，含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素的含量也很豐富。更為獨特的是，辣椒中含有一種名為capsaicin的物質，可促進荷爾蒙分泌，加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，使面板變得光滑，因此具有減肥和美容的作用。同時，辣椒還可控制心臟病及冠狀動脈硬化，刺激胃腸蠕動，增強消化功能。 辣椒是女性的補品 辣椒味道辛辣，刺激性強，具有很好的開胃引發食慾的功能。但很多女性認為吃辣椒容易上火，導致臉上出現“小痘痘”，所以為了漂亮，雖然愛吃辣椒，也剋制食慾，敬而遠之。 然而，德國營養醫學及營養學學院所進行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調味品可以有效地幫助人們減肥。辣味調味品可以使食用者出汗，從而增加了身體對能量的消耗。 辣椒在某種程度上，是女性的“補品”，而非“天敵”。因為辣椒除了有殺菌作用外，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。而且辣椒成分天然可好，在某些以辣食為主的地區，當地女性不但少有暗瘡問題，面板更大多滑溜溜。看來吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒的好處如此多 每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。醫藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內寄生蟲，控制心臟病及冠狀動脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食慾，促進消化。 辣味品因其具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。 辣椒瘦身妙法 辣椒，讓人無法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體！ 辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號，導致食慾大減。同時辣椒鹼的另一大作用是刺激體內生熱系統，加快新陳代謝。快速的生熱系統能提升機體工作效率，像快速運轉的機器能消耗大量碳氫燃料。 進食一餐辣味之後，可以消耗大於25%的卡路里。而當辣在腹中燃燒時，喝上一杯富含咖啡因的紅茶，效果則更明顯。辣椒還能促進體內生產兩種酶，在燃燒脂肪的過程中它們能一邊“說服”脂肪細胞解除安裝，一邊阻止脂肪過量堆積。這個減肥方法無需任何飲食規則做伴，因為辣椒鹼刺激了內啡肽和血清素的生產，同時還會讓你擁有一份好心情。 在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔心身材，該怎麼做？你需要第一道就吃辣菜，這是為了接下來更好地消耗熱量。如果要控制食慾，則千萬記住蛋白質豐富的食物容易增加胃口，所以應該在菜裡多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調料，因為他們都是辣椒鹼的替代品，不起作用。最後，當做好一道辣味菜後應盛放2個小時，辣椒鹼會自動升溫。 可是有人怕辣怎麼辦？辣是辣椒鹼引起的，它刺激了神經末梢疼痛的感覺。要讓你的嘴巴不怕辣，有個好辦法：規則地食用辣椒，讓它一點一點適應，而大腦的疼痛感也會慢慢麻木。 建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然後喝一點牛奶或優酪乳，因為牛奶中的蛋白質能緩和辣椒鹼的味覺刺激和引起的胃酸。另外還可以在含有辣椒粉的調料中慢慢去適應辣，再逐步擴大自己對辣椒的承受程度。吃青椒最為理想，它富含維生素而辣椒鹼則相對較少，青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同時，一定要吃早餐：喚醒體內新陳代謝系統，並防止一會兒之後飢餓感侵擾；選擇低脂牛奶，它能讓你即刻有飽的感覺；不要經常在早上吃奶油蛋糕，相反我們可以吃一點小辣椒片；一天中吃四次水果，以補充維生素和豐富的纖維質。有兩種人吃辣椒的時候要慎重。 辣椒是女性的補品 辣椒味道辛辣，刺激性強，具有很好的開胃引發食慾的功能。但很多女性認為吃辣椒容易上火，導致臉上出現“小痘痘”，所以為了漂亮，雖然愛吃辣椒，也剋制食慾，敬而遠之。 然而，德國營養醫學及營養學學院所進行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調味品可以有效地幫助人們減肥。辣味調味品可以使食用者出汗，從而增加了身體對能量的消耗。 辣椒在某種程度上，是女性的“補品”，而非“天敵”。因為辣椒除了有殺菌作用外，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食為主的地區，當地女性不但少有暗瘡問題，面板更大多滑溜溜。看來吃辣女性可以放心吃辣椒了。

其實吃辣椒並不會直接影響到面板，沒有好也沒有不好，因為它只是一個食物，不是護膚品嘛。

不過關於辣椒的美容功效，眾說紛紜，喜歡且能吃辣的人，可以說是無辣不歡，尤其是在雲貴川、重慶、湖南這些地方，吃辣是肯定的。

在重慶，曾經流行一種奇怪的理論，說重慶女人為什麼普遍面板較好？那都是吃火鍋吃出來的！辣椒一下肚汗水淋漓，毒也就排出來了。

對這個說法明顯不夠科學，重慶女人的面板，一是靠環境，“澤國多美女”，水源充足的地方女人氣色也較好；二是重慶溼度較大，相對而言對面板有一定潤澤的作用，而辣椒，對重慶人的負面作用著實不小。

其實，與其把“辣椒幫助排毒”當作辣椒有助於美容的理由，還不如拿辣椒富含維生素C說事，據說辣椒含維生素C之豐富，在蔬菜裡是第一位的。但是，這個好處遠遠比不上它對五臟六腑的影響。

在貴州地區吃辣又有一套說法，是 因為地勢海拔高，溼度大，吃辣椒有助於可以排出體內溼氣這樣的說法。

辣椒素是一種鹼性物質，不能直接作用於面板哦~

辣椒含有豐富的維生素，尤其是水果辣椒，大人孩子了吃了都能夠補充豐富的維生素，尤其是含有維生素C，能夠美白面板，養顏美容。尤其在溼潤的南方，常吃辣椒還能夠促進血液迴圈，通過出汗排出體內毒素，氣色由內到外都會好。

經常吃辣椒對面板好嗎？可以美容嗎？

喜歡吃辣的地區，如重慶和成都，患高血壓病的概率比較低。根據研究證實辣椒中辣椒素可以改變人體對食鹽的敏感度，另外流行病學研究和動物實驗表明辣椒對心血管疾病具有很好的保護作用。

1.吃辣椒能夠促進我們身體的血液迴圈，提高我們的新陳代謝。促進我們身體的激素分泌，有助於排除我們身體中的一些毒素。從而改變我們的面板狀況。

2.辣椒中富含維生素C，吃辣椒能收入了足夠的維生素C。能夠有效地抑制我們身體中的黑色素，使面板變得更加的白嫩。

3.維生素C和我們的蛋白質結合成膠原蛋白，讓我們的面板更加的光澤有彈性。

經常吃辣椒對身體也有好處 ：

1.吃辣椒會讓我們開胃。

有些人吃飯，沒有食慾，吃飯不香。在食物裡面多加一點辣椒，這樣可以增強食慾，作為調味也是不錯的，從而起到了一個開胃的作用。

2.寒冷的冬天辣椒可以禦寒。

吃完辣椒，身體會很熱。因為辣椒能加快血液迴圈。刺激血管擴張，身體的寒氣就會被排出來，從而暖和起來。

3.辣椒可以補充維生素。

辣椒中的維生素c含量是很豐富的，而且辣椒中也含有著蛋白質和膠原蛋白，所以能夠讓面板變得很有光澤。

但是在吃辣椒的時候是根據每個人的體質不同來攝入的，吃辣椒可以補充，我們身體中所需要的維生素，幫助我們抵禦各種疾病。

但是注意一點，有一些對辣椒過敏的人，吃辣椒多了，容易上火，有些人臉上會長痘痘，粉刺等。如果是患有胃潰瘍或者是胃腸道的一些疾病，不建議吃辣椒。

辣椒閩南、蜀在飲食方面用的較多，其他地區人們吃的較少。辣味能從色澤視角上引起人的食慾。因人而異，適量放些可以，建議不要多吃。南方美女面板細膩與氣候有關係，還有一點是飲食清淡，各種煲湯汁食用較多。我現在很少吃辣椒，飲食清淡，感覺面板比以前白皙 光亮了。

首先，感謝邀請。

辣，讓人又愛又恨，其實辣不是味覺，是痛覺。

各地的辣各有各的特點。中國的辣千奇百態，各有風情。四川的麻辣，貴州的香辣，湘菜的辣簡直會辣的我牙疼，哈哈哈哈。很多人無辣不歡，有的人卻一點也不能碰。而我，就是從無辣不歡變成了一點不能碰辣的人。

至今還沒有什麼權威的報道說吃辣跟面板好壞有什麼直接的聯絡。如果吃辣對面板真的影響很大的話，那川貴湘的人民都得怎麼過活呢。面板的好壞於生活環境，日常習慣，和家族基因等諸多因素都有著千絲萬縷的聯絡。因此，該吃就吃，吃是人類的基本快樂啊。面板是需要治理保養的，膚質都是可以通過保養改善甚至改變的。