儘量多與人溝通，如果很困難的話可以嘗試多看一些喜劇，多參加一些活動，儘量是許多人一起的活動，敞開自己的心扉，與他人分享自己的想法，總會有一天你會遇見自己真正的朋友

我個人認為，多出去走走，多出去看看，多與人交流。首先我們是個體，我們是孤獨的，你想要別人認可你，你先得認可你自己。你覺的你自己夠帥，夠靚，夠堅強，夠努力，孤獨？不存在的，先努力的找找自己的方向，再堅持，堅持，你會發現，你身邊會自然而然的多很多志同道合的小夥伴。

此處只能回答真正的孤獨症患者（也就是自閉症）：他們是不覺得自己的人生是有問題的，所有的問題都是外界的人賦予他們的。他們活在自己的小世界裡面，有屬於自己的規則。所有接受康復干預的孤獨症人群都是正在努力走出被拒絕的人生。他們接受著這個世界所形成的規則，理解著在外人看來很簡單的形態意識。

你好，首先問出這個問題的不會是已確診的孤獨症人士。就像有小夥伴答的那樣，因為他們不會覺得他們需要走出來，他們的世界是完整的。所以我判斷這是孤獨症人群的親友發的提問。因為這個問題很大很廣泛。不知道你的預期答案是想要溫馨勵志的話語激勵，還是尋求具體可執行的方法路徑。所以我就從這兩方面來回答一下。

1.孤獨症人群要融入社會，不但是要家人親友的愛和幫助，也需要整個社會體系包括醫療、教育、政策、福利、社會職業等多個系統的聯合支援。隨著我們國家的發展，這方面的資訊逐漸被越來越多的人認識到。整體環境會變得越來越友好，拒絕就會少很多。孤獨症人群在相對包容和諧的環境中，在家人的用心陪護和教養中就極有可能走出被俗世拒絕的人生。

2.具體的可操作方法。孤獨症越早接受干預引導，就越容易遵守大部分的社會規則，融入正常的社會生活。因此被拒絕的機率就會隨著能力的提升而減少。家人可以選擇相關的康復機構、醫院或者家人自己在家對其進行相關方面的訓練。尤其在初期相關能力還沒有穩定掌握的時候，要有長時間的堅持下去的恆心和毅力才會有較好的效果。沒有一勞永逸的方法，唯有行動和堅持。

另外被拒絕也同樣是大多數人都會有的人生經歷，所以，在生命未到終點前，不用先給人生貼標籤，這樣只會自己容易變得焦慮。畢竟人生處處有驚喜，誰知道未來是什麼樣的呢。祝好~