益生菌有很多種，合生元益生菌不錯，身邊好多媽媽都給寶寶服用，伊可新牌子的益生菌也還蠻好，寶媽可以買哦。如果是短暫的服用，調整孩子拉肚子的症狀，建議給孩子吃點媽咪愛，效果還是不錯的，但媽咪愛是藥，不能長期服用。孩子大點，可以讓他飲用酸奶，注意是那種純酸奶，不是酸奶飲品。購買酸奶時，要看清楚酸奶裡含有什麼菌，最好是買標識上寫明“活性乳酸菌”的，這種菌對腸道的作用更大。 堅持服用一段時間，你會發現真的比藥好。

在我看來，任何一種食物都不能相互代替，還是應該選擇多樣化的

飲食結構

前段時間時間，剛剛看了關於益生菌的新聞。

最近，世界頂尖科學期刊《Cell》發表文章稱，新的兩項研究表明，服用益生菌不僅沒有好處，還可能對人體有害。

《Cell》的這兩篇論文，是人類研究腸道益生菌問題上的一個新發現。它提醒人們，益生菌的功能可能在某種程度上被誇大了，益生菌服用的種類、數量和不同人的個體情況，影響了益生菌發揮作用的方向和限度。

目前，大家對益生菌的作用過度解讀，甚至有些渠道或者銷售人員一再讓大家每天服用。所以，益生菌的補充不要盲目，應根據每個人身體需求不同，適量補充。

當寶寶出現食慾不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便乾燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養不良時，可以給寶寶適度補充益生菌，來調節寶寶腸胃，但建議到醫院由醫生開具合適的益生菌製劑，不要隨意購買。

希望這次期刊釋出的訊息，可以讓寶爸寶媽們對益生菌有更清楚的認識，也希望所有寶寶健康快樂成長。

我對比過很多牌子的益生菌，覺得最適合小孩服用的是三公仔益生菌，他們家的益生菌是兒童專用益生菌，所以很適合孩子的體質，而且是和全球最大菌種供應商聯合研製的，反正各方面都完勝。

我閨女吃的是BioCare兒童漿果味維生素D3益生菌，口味不錯，閨女挺喜歡吃，而且這款產品沒有香精、防腐劑等，還是蠻純淨的，給孩子吃比較放心。