太過於自我的人的心理狀態就是自以為了不起，驕傲而看不起旁人，什麼都不放在眼裡，態度傲慢，自以為高人一等。

一個人太過於自我，終將葬送自我。自大沒什麼錯，但是我們日常生活中需要有各種人際關係的，就需要平衡自我與他人的關係，感受自己的同時也需要學著去感受和尊重別人，而不是一意孤行。

或許你很優秀，但是要得到別人認可的同時也需要得到尊重的，如果你自我膨大，最後可能是適得而反的，你終將會被孤立。

人的一生。許許多多的人。從來沒有感覺自己是自我的，已經把自我看為是正常的現象。今天提出這個問題，或者，想要研究，改進成長的人，內心中，必有善根的因縁，方會有此感知，人生自我的問題。

人的一生。唯有真正瞭解明白什麼是自我，什麼是真正的我？自我才會在生活當中漸漸消失。人們常常把自我認為就是真我，這就是人的一生，以假為實，是最大問題的根因。

現在我們來談一談。什麼是自我？什麼是真我。自我來自於生命的開始的感覺，認知。是我所。是心識的頭腦，是我執，是色心，生滅心。是過去，現在未來的心。是有立場，有角度。有時間性，是生滅的。他是身與體中化身的一部分。他不是整體的一。他跟隨著命，當命沒有的時候自我也就滅亡了。他永遠是離體而動，離體而行，離體而思，離體而為。和性命中的性是永遠的分離動用，自認為主，自認為王。殊不知自我亦是 生滅的現象。

什麼又是真我呢？涅盤經雲；【常，樂，我，淨】。是真我。是不生不滅。是本來面目。是主人公。是本心。是真如本性。是菩提自性。是涅磐妙心。實相無相，是本心。是法性，是色即是空，空即是色，這真空妙有。是整體的一，

唯有了解明白自我與真我。在生活中才可以慢慢的去體悟。什麼真我，什麼是自我，因為長久以來，在我們的心識頭腦中，始終的習慣，自我為主。一時，不容易調整過來。習氣的灰塵。要一點，一滴，的去清除。自我的想法，自我的看法，自我的認為。如煩惱心，貪嗔痴心。得失心，迷妄心，不安心，恐懼心。生氣心。嫉妒心，怨恨心，抱怨心，等這些都是自我顯現的，現象心

若能時時的提醒自己。現在是誰在想？現在，誰在看？現在是誰在動，的念念常常見。真實妙用，五祖雲；【守本真心，妄念不生，我所心滅】，漸漸地自我自會消失。