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  • 1 # 初二的原食餐桌

    香蕉太多吃不完又快熟透了怎麼辦?雖然熟的香蕉很好吃!但是,在這炎熱高溫的季節,買回來的香蕉,往往一轉眼就全部熟透了。若一口氣將整串香蕉吃完,又太拼了。眼看著,到了明天,香蕉就要全部爛掉了,這時候該怎麼辦呢?

    極速冷凍法

    將熟透的香蕉剝皮後,切成薄片,「平鋪」裝進保鮮袋,放入冷凍庫,可延長儲存時間。這種冷凍香蕉,無論是當「香蕉冰」來吃,或是拿來「打果汁」都很方便哦。

    變身甜點法

    善用家中現有的食材,將熟透的香蕉做成「融雪香蕉牛奶煎餅」吧!

    食材: 熟透的香蕉6根、牛奶適量、蛋1個、麵粉適量、葡萄乾少許

    1. 將熟透的香蕉剝皮後,放入碗中,用湯匙將香蕉壓成香蕉泥。

    2. 另取一容器,將一個蛋打散,放入麵粉,以少量多次的方式加入牛奶,將麵粉與牛奶用湯匙攪拌成濃稠狀。

    3. 將步驟1加入步驟2後,加入少許葡萄乾,再攪拌均勻,麵糊就完成了。

    4. 取出平底鍋,放入少許橄欖油及奶油,開小火,用湯匙舀麵糊放上平底鍋(一湯匙的量做一塊煎餅)。

    5. 以中小火慢煎,待煎餅的兩面都呈金黃色時,「香蕉牛奶煎餅」就完成了。

    這款煎餅的口感軟綿綿的,很適合小朋友和老人吃哦。

    【小提示】:將香蕉「平鋪」裝進保鮮袋,再放入冷凍庫,可以避免香蕉全部結成一團,不好拿。

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