孩子害怕單獨睡覺，是缺乏安全感。一是要從小培養孩子的獨立性；二是要讓孩子知道，即使他（她）睡著了，都會有家人陪伴和守護，是安全的。有時間的話，睡覺前可以給孩子講一些快樂的童話故事，或放一些舒緩的音樂。

1.寶貝是否分房睡了呢，如果是分離焦慮引起的害怕，可以在他的房間裡陪他幾晚，告訴他每個人都有自己的隱私，爸爸媽媽永遠愛你等等，慢慢習慣了就不害怕了。

2.白天運動過量，尤其是睡前一小時活動過於激烈，看了一些或者聽的故事中有恐怖的地方，他記住了晚上害怕。寶寶睡前一小時可以讀讀故事，聽聽輕音樂，營造睡覺的氛圍，慢慢寶寶身體放鬆下來，這樣睡覺也會比較踏實。

3.家庭成員之間吵架:這一點對孩子的傷害最大，尤其是最親愛的爸爸媽媽，吵架時的情景孩子會記在心裡，爸爸媽媽可以常在孩子面前適當的秀恩愛，讓孩子感受到家庭的溫暖，對孩子的性格養成有利。

4.眾不責、食不責、睡不責:就是在人多的場合不當眾責怪孩子，吃飯的時候不責怪孩子包括之前範的錯，睡覺之前不責怪孩子。可以在孩子情緒好的時候和孩子討論他做的錯事對不對，然後告訴他幾種處理方法，有時候孩子並不知道自己做的是錯的，家長需要引導他。

養孩子真的是有很大的學問的，當了父母之後，才體會到了父母的不易，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，願每個寶寶都能快快樂樂的！

第一個要了解原因，是不是看電視被電視裡的情節嚇得起了，其次看生活中被動物嚇到起，所以多陪到孩子睡覺瞭解真實想法，及時化解內心深處的不安與恐懼。

我們成年人在害怕的時候，主要源於對未知事物的恐懼，對於孩子來講他們的害怕就是源於對安全的需求，如果在一個家庭中孩子失去了安全的依靠，失去了父母的關愛，那麼他做任何事情都會害怕。

所以說五歲的男孩子如果在睡覺的時候會害怕，我認為應當是父母對她的照顧不夠，或者他白天受了某種驚嚇，沒有得到父母愛的及時補充。

基於這樣的原因，我們有理由相信不要讓孩子過早的獨立，過早的有不應該有的好勝之心，家長在這一塊的時候一定要主動的和孩子一起，承擔孩子成長過程中的各種黑暗，各種廢話，各種恐懼。

如果是和父母在一張床上睡眠的話，那麼在這個階段，在這之前孩子應當和父母一起遊戲。更開心的互相。如果父母對於孩子的任何狀態不理不問。有可能會造成孩子的恐懼心理，也就是我們家長見到見到任何事情都害怕，特別是害怕黑暗。