一、注意飲食
痘痘肌一定要在飲食上特別注意，控制因為食慾導致的痘痘爆發。慎食會引發痘痘的食物，例如、高脂類食物（肥肉、動物脂肪）、腥發類食物（海鮮等）、辛辣、高糖食品。同時要每天多喝水，多吃水果蔬菜促進體內毒素排出。
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二、補充肌膚水分
一般油性面板和混合型面板容易長痘，主要是因為皮脂分泌旺盛導致的。因此大家都認為控油才能成功祛痘。其實水分和油脂不矛盾的，相反水分的確實反而會引發痘痘的產生。因此控油的同時一定要好做好補水工作，建議使用控油麵膜之後，可以用補水面膜做好補水工作，並且晚上一定要做相應的護膚工作。
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三、保持愉悅的心情並適當鍛鍊
心情不好會導致體內分泌不正常，因此一定要保持心情愉悅，並且要適量的鍛鍊，運動過程中身體出汗，能夠幫助體內毒素的排出。對痘痘的減少是很有幫助的。
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四、保證充足的睡眠
大家都知道晚上23:00~01:00，是肝臟排毒時間，因此晚上23:00之前，我們應該達到熟睡狀態，因此建議大家在22:30的時候就上床休息，如果感覺無法睡眠，可以靜下心聽一些舒緩的音樂，幫助睡眠。
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五、做好面部清潔
養成每天早晚清洗臉部的習慣。如果白天使用了化妝品，一定要在晚上睡覺前徹底做好卸妝工作，防止化妝品殘留引發痘痘。提醒大家在洗臉之前一定要把手清洗乾淨，防止手部細菌弄到臉上。
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六、不要畫濃妝
臉上長痘，很多人總喜歡畫厚厚的妝去遮蓋，這樣會導致肌膚無法呼吸，引發嚴重的面部炎症。如果實在無法忍受不化妝出門，建議畫淡妝，並且在睡覺之前徹底卸妝，並使用具有舒緩作用的護膚品，可以使用蘆薈膠，具有殺菌消炎作用，還能有效補水保溼。
注意事項
良好的生活習慣是祛痘的基礎，因此一定要養成良好的生活習慣。
祛痘是一項漫長的工作，因此大家一定要堅持下去，將痘痘徹底根除。
愛美之心，人間有之
夏天擠痘痘是一個很不好的習慣，處理不好會容易引起痘痘發炎，甚至臃腫，灌膿
所以我們平時不要動不動就拿起你的小手擠痘痘，
過段時間痘痘會自然消失的
一、注意飲食
痘痘肌一定要在飲食上特別注意，控制因為食慾導致的痘痘爆發。慎食會引發痘痘的食物，例如、高脂類食物（肥肉、動物脂肪）、腥發類食物（海鮮等）、辛辣、高糖食品。同時要每天多喝水，多吃水果蔬菜促進體內毒素排出。
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二、補充肌膚水分
一般油性面板和混合型面板容易長痘，主要是因為皮脂分泌旺盛導致的。因此大家都認為控油才能成功祛痘。其實水分和油脂不矛盾的，相反水分的確實反而會引發痘痘的產生。因此控油的同時一定要好做好補水工作，建議使用控油麵膜之後，可以用補水面膜做好補水工作，並且晚上一定要做相應的護膚工作。
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三、保持愉悅的心情並適當鍛鍊
心情不好會導致體內分泌不正常，因此一定要保持心情愉悅，並且要適量的鍛鍊，運動過程中身體出汗，能夠幫助體內毒素的排出。對痘痘的減少是很有幫助的。
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四、保證充足的睡眠
大家都知道晚上23:00~01:00，是肝臟排毒時間，因此晚上23:00之前，我們應該達到熟睡狀態，因此建議大家在22:30的時候就上床休息，如果感覺無法睡眠，可以靜下心聽一些舒緩的音樂，幫助睡眠。
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五、做好面部清潔
養成每天早晚清洗臉部的習慣。如果白天使用了化妝品，一定要在晚上睡覺前徹底做好卸妝工作，防止化妝品殘留引發痘痘。提醒大家在洗臉之前一定要把手清洗乾淨，防止手部細菌弄到臉上。
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六、不要畫濃妝
臉上長痘，很多人總喜歡畫厚厚的妝去遮蓋，這樣會導致肌膚無法呼吸，引發嚴重的面部炎症。如果實在無法忍受不化妝出門，建議畫淡妝，並且在睡覺之前徹底卸妝，並使用具有舒緩作用的護膚品，可以使用蘆薈膠，具有殺菌消炎作用，還能有效補水保溼。
注意事項
良好的生活習慣是祛痘的基礎，因此一定要養成良好的生活習慣。
祛痘是一項漫長的工作，因此大家一定要堅持下去，將痘痘徹底根除。