早晨的心情肯定會影響一天的工作狀態。

朱自清《春》:""一年之計在於春"，剛起頭兒，有的是功夫，有的是希望。"

《白兔記 牧牛》:"一年之計在於春，一生之計在於勤，一日之計在於寅(凌晨3-5時)。春若不耕，秋無所望;寅若不起，日無所辦;少若不勤，老無所歸。"

一天最好的時間也是早上,可以開始新的計劃,新的起點，心情不好，起步慢了，怎麼會有好的工作狀態。

比如早起了，能悠閒的吃上早餐，選心儀的衣服鞋子，畫漂亮的妝、梳美美的髮型，不慌不忙到公司；如果晚起，就怕遲到這一點，會有隨便的打扮，急匆匆的行走，會錯過早餐，錯過上班路上的美，遲到了被說教、罰款、丟人，一天的心情、工作怎麼會好。

其實我覺得早起、早計劃、沉著冷靜，心態好了，工作狀態自然就好了。

這個問題因人而異，還要分什麼事。這個事情有多嚴重，總之這個問題因事故的性質而決定了影響成度的大小！如：衣服不小心臟了，可能隻影響一會。而決對不能同發生了大的事故對比，如果親人的病故那影響就更長遠了！

所有的事都不是決對的，也有因很小的事情而影響到自己一天的心情的。而這種人，心裡敏感，生活多不如意而不自身找原因。往往把錯誤歸咎於外界原因，這種情況經過長時間的推移所生活的環境也是同樣壓抑的。快樂很少，見意看心裡醫生。

還有的就是生理的原因，如女人月經前與更年期的時候。

男性的也是情緒波動較大的，多來自生活中的。妻子的影響是比較多的，尤其長期的嘮叨等⋯

曾在微博上看到過這樣一句有趣的話：既然每天起床後的心情都不好繼而影響一整天的心情那我乾脆不起床好了。

早晨起床後的情緒很容易被一些小事情所影響，所以很有可能從早晨開始心情低落，從而影響一整天的心情都低落，低情緒導致一整天的工作狀態不太好。

心情的好壞很影響工作狀態，心情好的情況下做什麼都會積極熱情，且高情緒的使然下做事的效率也會很高。反之，心情低落時做什麼事情都不耐煩、提不起興趣，工作時的專注度也會降低，從而影響工作效率。

所以，在清晨的時候去關注一些自己感興趣的事物上，比如吃一頓美味的早餐，嗅一嗅新開的花香，開窗看看外面的景色都有助於擁有一份今日份的好心情。