平衡車的10大好處

1、 平衡車運動被醫學界稱為“益智運動”，透過全身肌肉運動，使身體處於活躍輕鬆的狀態，促使小腦的發育從而促進大腦發達，提高智力。

2、 騎行平衡車可以塑造優美體形，未成年人長期騎行可比同齡的孩子增高5-10釐米。

3、 平衡車運動融驚、險、奇、巧、美於一體，它豐富了人們的生活，對於培養一個人積極、自信、堅定、進取的個性品質有著很好的作用。

4、 長期騎平衡車可以鍛鍊平衡及神經反射能力，使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的鍛鍊，增強身體靈活性、技巧性。

5、 平衡車不需要專用的場地，無論在馬路、公園、林間小道或庭院、室內均可使用，它的可騎性幾乎是全天候的。

6、 騎行平衡車持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡，S形繞樁30分鐘平均消耗熱量900卡，相當於跑步1小時所消耗的熱量。每天抽取0.5-2小時的時間來練習平衡車可以在工作或學習的壓力中得到放鬆，遠離壓力、遠離肥胖的效果。

7、 平衡車運動可以讓青少年遠離電視、網路的危害，增強體質提高免疫力。促進身體的平衡性、協調性、靈活性以及培養獨立自主的能力。

8、 騎平衡車要求腰背正直，經常騎平衡車可預防駝背、近視。青少年大約2個月就可以糾正駝背和輕微脊柱側向彎曲，從而使眼睛和書本保持適當距離預防近視。

9、 平衡車易於放置，便於攜帶。公共場所、汽車、火車都可以隨身攜帶進入。熟練後一般在20公里範圍內完全可以上街代步。

10、 一家人常在一起進行平衡車運動可以增進夫妻感情，增加親子關係促進家庭和睦。