害羞、膽小或怯場都是知識不夠淵博，內心不夠強大，還有背後的背景、實力都有所欠缺。要做到多學習，努力充實自己，遇到事情能做到“胸有成竹”，打有準備的、有把握的仗，才能做到大方、大膽、大氣，任何場面都能上。

我依照我內心的感受說說我的看法，希望對你有所啟發：1、害羞、膽小和怯場，這是周圍的人對你的評價，給你貼的標籤嗎？如果是，那你可以依照自己內心真實的感受認同或者不認同他們。我的建議是不要認同別人給你貼的標籤。每個人都是一個獨立的個體，無可替代，你得試著去發現自己身上的特色和不可替代性來增強自己的信心。從心理學上講，不自信的人會向外投射“你也是不行的”，你認同了他們的負面評價，便是接受了你真的不行的暗示。因此，你要學著拒絕你不認可的評價，尊重你內心的真實感受。

2、如果你認同自己害羞、膽小和怯場，每當遇到類似的場景時你就在內心中承認自己害羞、膽小和怯場。和這種情緒待在一起，不要去排斥它，負面情緒也是我們自身的一部分。你要是排斥它，它的影響力便會作用到你身上。你只有接受了它，它才會自然的消失。比如，把情緒比喻成流水，當它流經你的身體時，如果你拿東西堵住它拒接讓它流動。那它只會在你堵住的地方越聚越多。如果你不去阻攔，讓它自由流動，那麼很快它就會流走。

其實，負面的情緒也有正面的力量。不去逃避選擇面對它們時，它們會帶給你真正的成長。關於如何增強自信心我就不詳說了，建議你去讀一些關於情緒方面的書。最後，祝你早日找回自信，勇氣！

這個心理啊每個人都有過！就看你怎麼去克服怎麼去磨練。

一個正常人的生活心裡一直在 大人在生活環境裡生活他就存在一種依賴或者膽小聽從，相反就是清高自大這樣就會遇到挫折一落千丈。想要消除這些心理障礙就得讓他學會嘗試和自理，要讓他知道成功背後的挫折磨練與換來的喜悅，知道自己相信自己。

以前我自己也是一個膽小害羞的人！後來看到父母的老去，看到他人為自己的目標而奮鬥，我也給自己一個目標一個理想，報名學習自己一個營業課。那時候一到教室就是心率加快頭頂冒汗，可老師一來不是想象的那麼嚴重，老師給我倒了一杯水問了我的愛好就給我介紹了一起學習的同學，就這樣膽子大了不害羞了，有禮貌了，大家就這樣一起學習。

不管去哪裡都一樣的，最親的就是自己的家，然後就是國家，再然後就是全世界了。就一個目的，其實我們都一樣為了美好的生活。你好我好大家好，不熟不同相遇就如一陣風而已……。