人從一出生的時候就開始有懶惰心理，襁褓中的嬰兒什麼都不用做就有吃有喝，只要餓了渴了哭哭啼啼媽媽就會給她吃喝，隨著慢慢長大懶惰心理在人性中生根發芽。

懶惰和勤勞是相對應的，勤勞是付出的過程而懶惰是吸取的過程，人都是貪圖享樂的，為了享受眼前的快樂，不顧及後果，很多重要的事情沒有反而做了一大堆沒用的事，等事後發現才知道浪費了很多時間和精力，乾脆就放棄了可以做的重要事，其實這也是一種矛盾心理。

我們都知道懶惰對人的影響是很負面的，但在享樂面前理智和堅持顯得很渺小，今天沒做完的事，留著明天再做，久而久之養成了懶惰的習慣，回過頭來再去改掉就很難了。

想要消除也並非不可能，你必須明確自己的目標，在想要懶惰的時候保持清醒，並想到自己懶惰後目標沒有完成的後果，如果想做一些事最好選擇自己喜歡的，把所有的享受留在最後，這樣才不會被懶惰享樂心理影響自身的發展！

比如早起跑步，很多人都知道早起跑步對身體好，但被窩裡的感覺佔據了理性，因為太爽了，所以很多人明明有跑步計劃卻仍然擱置了。

從另一方面也說明了，感性可以繞過理性讓人做出不好的選擇，這時候就要不斷告誡自己想一想如果不做會怎麼樣！每天堅持下去保持理智才能消除懶惰心理。不要被感覺所左右！

包括身體和心理的疲勞！

一個人的懶既有身體的因素，

也有心理的因素。

身體的懶是因為身體會生病，

肌肉會痠痛。

人不是鐵打的，鐵打的還會生鏽

吃米穀，生百病。

每個人都會有這樣那樣的問題

所以，身體會懶來要求恢復。

再一個就是心理的因素。

現在社會高度發達，

人的壓力越來越大

還會有很多的困擾 與憂傷，

心理承受不來的話，也會感到很疲憊。

所以，心理因素也是做為懶的一種原因

……

人都是厭惡勞苦嚮往享受的，這是人的本性！所以人的懶惰心理也是天生的本性，無謂好壞對錯！

至於如何消除懶惰，懶惰是不可能完全消除的，因為是人的天性！但是卻可以自我磨鍊增強自律，不要求十全十美完全控制自己的所思所為，那不現實也沒必要。只要每天自己都在進步就好，每天都感覺到自己自律強一點就行，自律強一點，懶惰就少一分！

本性無可厚非，成就還需自律！