藍莓是一種越來越受歡迎的水果，也稱為漿果之王，價格比較高。藍莓味道酸甜，雖然很小一個，但營養價值卻非常高。經常吃藍莓能夠補充身體所需的營養物質，還可以增強體質，對視力和大腦都非常有益。那麼，嬰兒可以吃藍莓嗎？嬰兒吃藍莓有什麼好處呢？下面我們來介紹藍莓的營養價值。

　　嬰兒可以吃藍莓嗎

　　嬰兒是可以吃藍莓的，但是要等到6個月之後。嬰兒6個月之前，必須以母乳餵養為主，且不能吃其它食物，包括水。嬰兒6個月之後，消化系統逐步成熟，可以適當吃些輔食。藍莓含有大量的果膠，對血管有保護作用，對嬰兒的腦血管發育是非常有益的。藍莓所含的花青素能夠活化視網膜，增強視力，對嬰兒的視力發育有益。藍莓還富含多種抗氧化物質，可以增強免疫力，預防感冒。藍莓還富含礦物質，能夠預防貧血問題。但是藍莓不能和鈣補充劑一起吃，會影響鈣的吸收。

　　嬰兒吃藍莓的注意事項

　　嬰兒雖然可以吃藍莓，但是也不要一下子吃太多，藍莓是比較酸的水果，有一定的刺激性，而嬰兒的黏膜尚且稚嫩，容易受到刺激。可以將藍莓製成果醬給嬰兒食用。可以用熱水給果醬加熱，再給嬰兒吃。果醬只能做輔食，不可以代替正餐。如果嬰兒出現消化不良、腹瀉、腹脹等問題，最好暫時不要吃。

　　上文介紹了嬰兒吃藍莓的好處及注意事項，嬰兒是可以吃藍莓的。藍莓營養價值非常高，對嬰兒的視力發育、大腦發育都非常有益，但是要注意的是，不可以一下子吃太多，避免出現消化問題。除了藍莓，香蕉、蘋果、雪梨等水果也適合給嬰兒吃，但是都要製成果泥或者果醬。