身上有傷口是可以吃牛肉的，因為牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

傷口還沒有癒合一定要注意好飲食健康，不能吃辛辣刺激性食物或者油炸食品，這些食物容易引起上火會導致傷口炎症，傷口癒合期間也不能吃醬油，有可能導致傷口留下疤痕。

特別要注意的是千萬不能吃海腥類的食物，比如說帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這些食物都屬於發物會加重傷口的症狀，而且大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。飲食清淡點，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜。

擴充套件資料：

吃牛肉的好處

1、牛肉中好友肌氨酸，它對增長肌肉、增強力量特別有效；

2、牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復；

3、牛肉的肉毒鹼含量很高，肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，對健美運動員增長肌肉起重要作用的；

4、牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

5、牛肉含鐵量高，鐵是造血必需的礦物質；

6、寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品；

7、牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

參考資料：