要培養獨立生活，獨立做事，承擔責任。一個男生是否陽剛，很重要的一點是這個男生是否有責任心。一個沒有責任心的男人，即使他滿身疙瘩肉，一張俊朗的臉，也改變不了他是個懦夫的現實。

越來越多人覺得，現在的男生不但身體弱雞，性格還偏女性化，小氣，斤斤計較，心眼多，比女人還注重護膚化妝，喜歡吵嘴、沒有主見過於懦弱等等，一點都沒有“陽剛之氣”。

更有的人是覺得現在的“男孩教育”出問題了，很多家長過度溺愛男孩，把男孩當小公舉養了，沒有讓男孩變得陽剛，反而女氣，所以才有那麼多心機boy、媽寶男、娘娘腔等等，讓女孩子聽著覺得很糟心的稱號。

其實男孩子如果自己不介意自己沒有陽剛之氣，覺得自己就想像個女生一樣或者其他，都尊重個人選擇，但我後臺收到了一個學生的來信，說他因為不過man，老受到不待見，他自己也想讓自己變得man一點，問我有沒有什麼辦法，我覺得下面幾點應該會有幫助。

1、鍛鍊身體

有健壯的身體，給人一看上去就很有陽剛之氣。最主要的是鍛鍊身體，不但讓自己看上去很man，自己才是最獲益的人，身體就是革命的本錢，誰不想有一個健康的身體。

為了展現自己男人的一面，近些年很多年輕人都玩健身，有條件的人不妨去一下健身房，會認識到很多志同道合的朋友，有時候自己沒有毅力堅持健身，健身群的朋友一呼喚，說不定自己就繼續跟著去健身房了。

2、鍛鍊意志力

這個意志力聽起來很抽象，怎麼鍛鍊？其實很容易在鍛鍊身體做運動的時候順便把意志力鍛鍊了。比如跑步，給自己定一個目標，或者每天在前一天的目標中增加一點難度，天天堅持，堅持把自己定的目標完成，堅持每天做一件事情，就是意志力得到鍛鍊的體現。

3、鍛鍊判斷力、做事果斷等特質

除了外表陽剛不夠，內裡也要有男人的魄力。很多女生覺得一個男生有魄力就表現在遇事不驚，有判斷力，執行力，做事很果斷等特質上，如果讓自己在這些方面有表現，估計離不開大量的知識閱讀和實踐，反正我們現實中每時每刻都在做著決定，讓自己變得更果敢，自己才是最終受益人。