肯定答案：能！
女性一般在月經初潮多在青春發育期出現,一般年齡為12－18週歲,極少數早於10歲或遲於18歲才來月經。
這隻能證明你不再是黃毛丫頭了，現在是屬於青春美少女，正是長個子的時候呢！
細心的女孩一見到每次從自己的身體中流出那麼多血，可能會擔心自己的健康。的確，行經期間你的體力可能會相對減弱，但並不會因此影響身體的健康，因為正常的月經不是通常意義上的出血，我們不妨把經血看成是機體代謝後排出的“廢品”。此外，我們人體有很強的代償能力，體力的“虧損”不久就會得到補充的。
月經期注意補充營養，不要吃涼的東西和寒涼屬性的食物，注意個人衛生，勤洗澡。
來大姨媽並不會對長高有什麼影響，但是減肥會！！！一般父母高而孩子矮的情況，多半是因為小孩營養不良，在長個子的關鍵時期營養跟不上導致骨骼發育不良導致的。
下面說如何長高
人的身高受遺傳基因和後天環境的綜合影響，身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長。經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。同時，適量運動能改善睡眠質量，促進生長激素的分泌。尤其是春天，多進行戶外運動，多接觸Sunny，能使人體面板中的7—脫氧膽固醇轉變成維生素D，有利於鈣的吸收，促進身高發育。
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
肯定答案：能！
女性一般在月經初潮多在青春發育期出現,一般年齡為12－18週歲,極少數早於10歲或遲於18歲才來月經。
這隻能證明你不再是黃毛丫頭了，現在是屬於青春美少女，正是長個子的時候呢！
細心的女孩一見到每次從自己的身體中流出那麼多血，可能會擔心自己的健康。的確，行經期間你的體力可能會相對減弱，但並不會因此影響身體的健康，因為正常的月經不是通常意義上的出血，我們不妨把經血看成是機體代謝後排出的“廢品”。此外，我們人體有很強的代償能力，體力的“虧損”不久就會得到補充的。
月經期注意補充營養，不要吃涼的東西和寒涼屬性的食物，注意個人衛生，勤洗澡。
來大姨媽並不會對長高有什麼影響，但是減肥會！！！一般父母高而孩子矮的情況，多半是因為小孩營養不良，在長個子的關鍵時期營養跟不上導致骨骼發育不良導致的。
下面說如何長高
人的身高受遺傳基因和後天環境的綜合影響，身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長。經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。同時，適量運動能改善睡眠質量，促進生長激素的分泌。尤其是春天，多進行戶外運動，多接觸Sunny，能使人體面板中的7—脫氧膽固醇轉變成維生素D，有利於鈣的吸收，促進身高發育。
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。