瘀青勿輕忽 急救先冰敷 事實上，面板瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，然後散掉被吸收。若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。 但要注意的是，因碰撞造成的瘀青，多半出現在四肢及身體外側，但假如在大腿內側、肚皮、背部等不易碰撞的部位，出現不明原因的瘀青，則應提高警覺;尤其是稍一碰就瘀青，甚至合併其他出血異常，最好儘快就醫，查明瘀青背後的真正病因。 凝膠劑型 抗瘀青有藥解 瘀青除了不美觀外，若面積太大，可能會造成發炎後色素沉澱，可考慮使用含有MPS黏多糖(類肝素) 的抗瘀青藥，可使血腫較快消退，有效代謝瘀青。 除了外用藥之外，也提醒跌撞傷當下，一旦出現皮下組織血管破裂，不宜再揉按，恐造成更多血管破裂。應該先冰敷、鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約2、3天后才熱敷促進血液迴圈、增加代謝速度。 冰藥熱醫4步驟 解瘀青血腫 雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療法，與中醫的溫灸法類似，但事實上，仍有待臨床實證。而大家面對運動傷害或是擦傷碰撞意外，所產生的瘀青血腫，則是一定要掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，才能將傷害降至最低。
1.冰：指8小時內「冰敷」，使表層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫與疼痛。
2.藥：確認無開放性傷口後，可使用瘀青、血腫藥物。
3.熱：48小時後，持續使用藥品搭配「熱敷」，可以增加面板血液迴圈，加速血腫退散復原。
4.醫：則是若瘀青、血腫不見消退，最好就醫檢查，瞭解是否已傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題。
瘀青勿輕忽 急救先冰敷 事實上，面板瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，然後散掉被吸收。若撞傷後出現硬塊，可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。 但要注意的是，因碰撞造成的瘀青，多半出現在四肢及身體外側，但假如在大腿內側、肚皮、背部等不易碰撞的部位，出現不明原因的瘀青，則應提高警覺;尤其是稍一碰就瘀青，甚至合併其他出血異常，最好儘快就醫，查明瘀青背後的真正病因。 凝膠劑型 抗瘀青有藥解 瘀青除了不美觀外，若面積太大，可能會造成發炎後色素沉澱，可考慮使用含有MPS黏多糖(類肝素) 的抗瘀青藥，可使血腫較快消退，有效代謝瘀青。 除了外用藥之外，也提醒跌撞傷當下，一旦出現皮下組織血管破裂，不宜再揉按，恐造成更多血管破裂。應該先冰敷、鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約2、3天后才熱敷促進血液迴圈、增加代謝速度。 冰藥熱醫4步驟 解瘀青血腫 雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療法，與中醫的溫灸法類似，但事實上，仍有待臨床實證。而大家面對運動傷害或是擦傷碰撞意外，所產生的瘀青血腫，則是一定要掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，才能將傷害降至最低。
1.冰：指8小時內「冰敷」，使表層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫與疼痛。
2.藥：確認無開放性傷口後，可使用瘀青、血腫藥物。
3.熱：48小時後，持續使用藥品搭配「熱敷」，可以增加面板血液迴圈，加速血腫退散復原。
4.醫：則是若瘀青、血腫不見消退，最好就醫檢查，瞭解是否已傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題。