手不釋卷說的是愛讀書的人，手不釋機則是愛玩手機的人。兩者相比較！似乎後者要多出若干倍吧。怨誰？怨科技的進步嗎？沒道理。還是增加自制力吧。沉緬玩手機貽誤大事，或將一事無成，警醒吧！

首先說，這是一個好問題。

從手不釋卷到手不釋機是科技的進步，現在紙媒能找到的東西手機上基本都找得到。一部手機，能裝得下整個世界。要啥有啥，實在是太方便了。

以前我喜歡背個大包，裡面能裝下書，走到哪裡看到哪裡，現在出門只拿手機，書在手機裡。過去說秀才不出門，便知天下事，就是說秀才能透過書籍和報紙等了解外面的世界；現在有事問度娘，男女老少都知道，秀才可就沒有優勢了。

手不釋機又像毒品一樣讓人上癮，它讓你忘記愛人，忘記孩子；忘記工作，忘記時間。無效瀏覽或遊戲消耗著每分每秒。和別人聊天時能不看手機就是最大的禮貌了——可惜能做到的人很少。地鐵裡、餐廳裡、家裡、廁所裡到處都是手不釋機的低頭族，面無表情，好像是殭屍。

沉迷手機的人頸椎不好，眼睛不適，頭暈眼花，身體很不好。特別是小孩子，一旦到了手不釋機的地步，學習成績就成了家長的心病。

說手不釋卷看書投入絕對是褒義詞，手不釋機就成了被手機綁架，不能自律的代名詞。 真誠地呼籲人們，做個手不釋卷的現代健康人吧。

儘管現在書店越來越少，但看紙質書的人依然很多。看手機上的書容易被別的資訊打攪分神，不容易記住內容或重複學習，所以做一個手不釋卷的讀書人吧，紙質書的墨香會吸引你的。

手不釋卷，在電子產品和網路還相對保守的以前，人們對於書本的興趣是十分濃厚的，而且書作為豐富內心世界的物事，在很大程度上都承包了人們的業餘時間，因此，作為手不釋卷。

手不釋機，我們應該理性看待這個問題：

其一——社會在發展，科技在進步，各種電子產品如雨後春筍般湧現出來，這是我們的時代在改變，是值得欣慰的。

其二——這種科技的迅速發展也造就了一批“低頭族”，這在很大程度上弱化了人們面對面的交流，是值得思考的。

綜上所述呢，我們不論是於書，還是於手機，都應該有正確的對待，畢竟社會的潮流，是無法估量的，但總體是美好的。

以上個人意見，願同各位同享答題精彩。