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1 # 玩樂帶給你
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2 # echo78376512
步驟1魚提前去魚鱗去內臟,洗乾淨,淋幹血水
步驟2把魚肚子裡沿著魚骨切幾刀,不要切斷。用料酒、鹽、五香粉、花椒粉抹在魚身上,裡面都抹,醃製半小時
步驟3把醃製好的魚放烤盤裡,讓魚趴在烤盤裡面。周圍撒些洋蔥絲
步驟4把魚放入烤箱預熱200度,中層,上下火,烤20分鐘
步驟5這時候準備配菜,芹菜切斷,胡蘿蔔切長條,青紅椒切粗絲,洋蔥切塊,蓮藕切片
步驟6炒鍋中加入油,加蔥花爆香。放入配菜翻炒7成熟,加醬油和少許鹽
步驟7把炒好的配菜放烤好的魚周圍
步驟8炒鍋中加油,再加蔥花、蒜、姜爆香,加辣椒醬,再加少許的清水煮開
步驟9把煮好的汁澆在魚身上及四周
步驟10再放入烤箱,180度,上下火,5分鐘
1.準備好原料。
2.火鍋裡白菜墊底,放入豆腐、香菇片。
3.魚頭片開,抹少許鹽。
4.熱鍋涼油放入魚頭煎一下。
5.把魚頭翻面,放入火鍋底料小火炸香。
6.放入薑片、蒜片炒香。
7.把魚頭翻個兒,加熱水、鹽、老抽調味。
8.大火煮開後改中火煮5分鐘。
9.倒入火鍋中,繼續加熱。
10.煮至香菇成熟,豆腐入味就可以吃了