就目前來看年輕人做飯很少，第一是沒時間，第二工作壓力大，第三不會做，第四不喜歡刷碗，好比自己去菜場買菜自己做，洗、切、炒、吃、刷這些最少時間也的一個半小時，先不講好不好吃，這就浪費了很多時間和精力，現在年輕人工作壓力大，隨便吃點完事，再講平常吃飯也花不了多少錢，再者買了一大堆食材，想想都流口水，然做好只能倒掉你知道是什麼體會嗎？這還不算，沒吃好你還得刷碗更可氣，年輕人沒時間做飯更不喜歡做飯這很正常，點外賣或者出去吃有什麼不好呢？

我以前有段時間經常點外賣來吃，後來時間長了你就會發現外賣很多套路，而且外賣要等啊，價錢又貴，我喜歡吃肥腸，也就是豬大腸，一斤在市場買的話是30塊左右，一份大腸的外賣大概也要30塊，那麼外賣會有一斤嘛？也就3兩吧，加一堆的青椒跟胡蘿蔔，一斤能賣三份，真的很不划算，而且你如果去外賣的店面看的話，很多都看不下去的，黑漆漆的牆，都是煙油，一點胃口都沒有了。去飯店吃你還能挑挑衛生狀況，APP怎麼相信。

學著自己做飯吧，做菜的影片多如牛毛，照著做，開始的時候做的少些，逐漸改進，當你做到自己吃的順口就可以了，又不是廚師，沒必要要求那麼高，但是當你成功時的那種成就感是無可替代的，相信你一定可以改掉點外賣的習慣。

祝你身體健康。