民諺說：清明插柳，端午插艾。我記得小時候，每年端午節家家戶戶的門前都要插上艾草，用來驅蚊辟邪。因為五月正值初夏，天氣炎熱，又多雨潮溼，各種蚊蟲、細菌、病毒繁殖加快，人們容易患各種疾病。而艾葉氣味清香，插在門口可淨化空氣、驅逐蚊蟲，有防病保健的效果。

艾葉是中國的傳統中藥，來源於菊科植物艾的乾燥葉。自古以來艾葉就因其藥用功效而聞名。有醫家雲：杏乃中醫之花，艾乃中醫之草。艾葉苦、辛，溫，歸肝脾腎經，具有溫經止血 、散寒止痛、調經安胎的作用。

艾葉在中國廣泛分佈，以湖北蘄州產者為最佳，故以蘄艾為道地藥材。李時珍的父親李言聞對蘄艾頗有研究，著有《蘄艾傳》，說蘄艾“產于山陽，採於端午，治病灸疾，功非小補。”

艾葉有什麼功效？

現代藥理研究發現，艾葉的化學成分主要有揮發油，其次還有黃酮類、鞣質類、三萜類、桉葉烷類、多糖類及微量元素等，其活性成分主要為揮發油和黃酮類，具有抗菌、抗病毒、祛痰、止咳平喘、抗過敏、止血等藥理作用。

1、抗菌抗病毒作用

大量的藥理研究表明艾葉水浸刺，艾葉煙燻和艾葉油有抗細菌、抗真菌、抗病毒、抗支原體 作用。採用艾條燻蒸研究發現其對10多種常見細菌，如葡萄球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、結核桿菌、大腸桿菌等具有殺菌或抑菌作用；對多種面板真菌也有不同程度的抑菌作用。

2、對呼吸系統的作 用

藥理實驗證明艾葉有較好的平喘、鎮咳、祛痰作用，其中尤以平喘作用最為顯著。

3、止血與抗凝作用

有動物實驗研究表明：艾葉加熱炮製後揮發性成分含量明顯降低，炒炭或烘製後的艾葉具有明顯的止血作用。

4、對中樞神經系統的作用

有研究表明，艾灸可以提高腦內β內啡肽水平，具有中樞性鎮痛作用。

5、對免疫系統的作用

艾葉中的黃酮類、三萜類、多糖類等活性成分具有一定的抗氧化作用，能夠調節免疫活性，增強免疫力。

艾葉藥用歷史悠久，應用廣泛。隨著現代研究的開展，有關艾葉的化學成分和藥理作用研究也越來越多，但有一些藥理實驗還停留在粗提物上，在臨床上的應用還需要進一步探索。

艾葉，又叫艾蒿、艾草，是中國廣大地區普遍存在的一種草本植物。有的地方，人們直接取艾草的葉子食用，拿來包飯吃，藥食同源。

艾草與中國居民的生活密切相連，端午節時，一直有采取艾草放置在門前“辟邪”的習俗，艾灸更是在各地都有著悠久的歷史文化傳統。

艾葉的功效

1.艾葉最大的功效，是防治瘟疫，在這方面的使用已經有幾千年歷史

艾草生長範圍特別廣泛，在中國大部分地區都有生長，方便就地取材。幾千年以來，在沒有抗生素的時代，人們利用艾葉具有的廣譜抗菌抗病毒的特性，用來對抗各種瘟疫。

2.艾草泡腳：艾草性質溫和、無毒，具有回陽、理氣血、祛溼寒等功效，艾草泡腳可以解除很多症狀，還可以改善肺功能，對於慢性支氣管炎有改善作用。

3.艾草提取物對糖尿病和一些腫瘤有預防和治療作用，能夠抑制細胞炎症延緩細胞的凋亡。

4.艾草揮發油可以鎮咳、平喘、祛痰、調節中樞神經，調節哮喘。

艾灸

艾灸是以艾為主要原料，在人體經絡、穴位和發病病灶部位，利用艾草點燃後的熱力進行灸烤，達到疏通經絡、溫通氣血，進而起到防病治病的作用。

艾灸經過上千年的發展，演變出很多不同的方式方法，如灸柱灸、艾條灸、隔物灸等等。

艾灸可以治療高血脂症，改善血脂代謝和葡萄糖代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平，提高細胞對胰島素的敏感性，起到降血脂和降糖的作用。

艾灸對關節部位的作用更加明顯，可以減輕關節炎症狀，消腫止痛，改善和控制病情。

艾灸對於各種寒涼之症療效顯著，比如胃寒、溼氣重、祛溼、子宮寒涼、痛經等女性的寒涼體質，都有明顯的效果。

總之，作為一種養生保健的常用方法，艾草已經變成了一種文化，深深的紮根於人們的生活，在全國各地艾草文化非常普及和普遍。也在促進人們身體健康方面，發揮著重要的作用。

一、艾葉的功效

“艾葉辟邪”在過去曾被視作迷信說法，現代醫學研究表明艾葉有很好的保健作用，古人說艾葉辟邪也是有一定科學道理的，艾草的用途大體分為內服和外用兩類。早在兩千多年前，《黃帝內經》中的《靈樞·官能》就記載說“針所不為，灸之所宜”

1、調經止血、安胎止崩、散寒除溼 外用以火灸最為熟知，艾灸療法就是藉助艾葉燃燒時發出的藥力和溫熱刺激，用以薰灼特定的穴位，達到祛病養生的目的。經常使用艾灸有調經止血、安胎止崩、散寒除溼之效；

2、治療各種婦科疾病、急慢性炎症 艾草用途甚廣，尤其在婦科疾病中的應用最為引人注目。中醫理論認為，艾草性溫，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎動不安等婦女常見病。此外，艾草對風溼性關節炎、寒性洩瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有療效。

3、抑制或殺滅多種致病細菌 艾葉中的揮發油（香味成分）對多種致病細菌均有抑制或殺滅作用。燃燒時不僅能抑制或殺滅周圍環境中的細菌，還可分佈於人口鼻呼吸道中，能殺滅進入口鼻呼吸道中的細菌，並且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止細菌的侵害。通過燃燒艾葉煙燻或煎煮艾葉洗浴，由於高溫其香味成分揮發更徹底，效果會更好。

4、增強免疫力 以艾葉為主製成的消毒香，能顯著提高健康人鼻分泌液中特異性免疫球蛋白A的含量，長期應用艾葉洗浴也能增強人體的免疫機能，增強抗病能力，可明顯減少流感的發生率，說明艾葉浴也有一定提高免疫力的作用。

艾葉泡腳，祛病強身

艾葉是一種芳香化濁藥物，性溫、味苦，有止吐血、止咳化痰、利陰氣、闢風寒等多種功效，艾葉泡腳可以起到一定的祛病強身的作用，但是艾葉其性偏溫，患有熱性疾病者暫不宜使用。 艾葉泡腳的幾種方法：

1、艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

2、艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻痺和區域性瘀血等情況。

3、 艾草加上生薑能夠有效的治療治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

艾葉+雞蛋，除去體內惡寒

艾草煮雞蛋的功效：

1、艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等症有非常不錯的食療功效。

2、艾葉煮雞蛋本身並沒有助孕的功效，但對於因宮寒而不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了。

3、艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經，尤其對宮寒引起的痛經有直接的治療作用，正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經不調。

艾草煮雞蛋的做法： 艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。 做起來非常簡單，將乾薑切片，和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然後，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘，加進紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當於苦口的中藥。

艾葉的幾種常見用法：

1、戴

艾葉香囊是端午最溫暖的記憶，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫製的袋內即可。

2、洗

艾葉有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、溼疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。

艾葉足浴包：將晒乾的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內密封，晚上泡腳時先放在木桶裡沸水浸泡一陣，隨後再泡上15分鐘左右，神清氣爽。

3、吃

中國古人就有食艾葉的習慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實為夏季之佳品。

做法：將大米淘洗乾淨，在清水中浸泡2小時，將少量新鮮艾葉洗淨，切碎，大米加水燒開後再加入艾葉一同用文火熬成粥，最後根據自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。

4、灸

用棉紙包裹艾絨製成的圓柱形長卷就是艾條，艾條主要用於艾灸。艾灸是中國最古老的醫術之一，屬中藥外治法，可溫經散寒，行氣血，逐寒溼，適用於風寒溼痺，肌肉痠麻，關節四肢疼痛等症。

艾草也稱艾蒿，艾葉，每年的五六月份，山間林地各處都會出現這種常見植物，人們常常喜歡採集顯現的艾葉進行使用，同時也把艾草應用於各種疾病的治療上。民間對艾草的俗語很多，最常聽到的一句就是，“家有三年艾，疾病不再來”可見艾葉有很好的治療作用，同時古代醫書《本草綱目》中曾對艾葉有非常詳細的記載。

艾葉怎麼治婦科病

1、宮寒不孕

艾葉120克，香附80克，黃芪150克，當歸80克，川芎100克，肉桂30克，吳茱萸30克。烘焙後共研細未，蜜調為丸，每次服6克，每日3次，鹽水沖服。

2、胎動不安

炒艾葉10克，膠珠6克，當歸12克，白芍15克，熟地黃15克，川芎10克，炙甘草5克。取水煎劑300毫升，納膠珠溶化後分3次溫服。

3、宮血

艾葉炭15克，膠珠10克，當歸15克，白芍20克，生地黃15克，川芎10克。取水煎劑300毫升，納膠珠溶化後，分3次溫服。

4、經行腹痛

炒艾葉12克，炒香附10克，黃芪15克，當歸10克，玄胡索10克，肉桂3克，炒吳茱萸3克。每日一劑，每日3次，水煎服。

5、外陰搔癢

艾葉20克，黃柏15克，花椒6克，蛇床子20克。水煎取汁清洗外陰部，治面板溼疹、疥癬。

6、尿道感染

取艾葉，辣蓼各10克，車前子80克左右。將其煎熬服用，早晚各一次。

7、陰道炎

將幹艾葉用水煮沸大約15分鐘左右，然後將艾葉過濾乾淨，最後用這個艾葉藥湯來薰洗陰道等處，配合按摩手法則效果更佳。

艾葉的營養價值

1、艾葉具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風溼、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。

2、艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典裡並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，尹志超同時指出，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

3、產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做藥枕或燻蒸還可以防病。

艾葉治婦科病的食療方

1、艾葉紅糖荷包蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，雞蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。

功效：針對宮寒不調或宮冷不孕症，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子。

2、母雞艾葉湯

做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經期連服2~3劑。

功效：艾葉和老母雞都是很好的滋補的食物，食用此方可以補氣攝血，健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯

做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。

功效：艾葉中含有大量的營養物質，服用此方能夠緩解經來煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦，喜冷水，便祕難下，舌紅苔黃，脈數無力。宜清熱利溼，活血化瘀。

4、艾葉紅糖水

做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

功效：在平時有很多女性朋友都會用艾葉泡紅糖水喝，這是因為此方有助於緩解痛經。

艾草泡腳的功效與作用

治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗。

如果你覺得單純泡腳見效不夠快，那麼你還可以搭配生薑紅糖水來喝。在生薑紅糖水中加入蔥白可以幫助退燒，加入大蒜可以治療咳嗽。可以邊泡腳的時候邊喝，喝上一大杯身體感覺微微出汗即可。另外白天也需要多喝白開水，這樣可以加速病毒的排出。

驅寒

俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血執行就會不暢，導致身體不適。

艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。

相信很多女性朋友都會有手腳冰涼的情況，那麼你就可以試試看艾草泡腳。一旦全身的血液迴圈暢通了，手腳發涼的狀況也會得到好轉。除了艾草泡腳之外，如果有條件的朋友們還可以嘗試艾條薰灸，同樣也有驅寒功效，並且見效更快。

祛虛火和寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

如果你得了上面提到的疾病，可以將少量的艾草用清水煮開，大約十五分鐘之後將水從鍋裡倒出，等待水溫降低到適合的溫度時開始泡腳。泡腳的時間不宜過長，水溫不宜過熱，防止大量出汗使人心跳加快產生暈眩感，連續泡上三天左右病情就會明顯好轉。

治溼疹和面板瘙癢

艾葉對多種致病性面板真菌有抑制作用，並且通過熱感，促進血液迴圈，能把體內的暑溼逼出體外。

而溼癬、溼疹、面板瘙癢，多因感受暑溼熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，症狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等。

火熱內鬱，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽乾口渴。

艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除面板表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。

性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化溼之功顯著。

每天可泡20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。

艾葉生薑泡腳的好處

好處一

艾葉又叫艾草，艾葉是多年生草木植物，早在詩經時代。艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的其外，南方人端午節用來懸掛於大門之上，還有一種氣味較溫和的可以食用。艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效：艾葉泡腳還可以很好地祛寒溼、降肝火。此外，艾葉還有藥用價值，有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

好處二

艾葉泡腳可以冬季驅寒，同十二經絡調理陰陽。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些虛火寒火有關的疾病。降火。

好處三

用生薑泡腳可以有效預防和緩解以下疾病：感冒頭痛、口腔潰瘍、牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。

艾草泡腳的方法

花椒艾草水

在開水中加入艾草和花椒即可。艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

簡易艾草水

準備鮮艾葉50克，如果是晒乾的艾草則30克就可以了，然後加水1500毫升煮開。水開15分鐘左右，撈去艾葉，把水倒出就可以了。

紅花艾草水

簡易艾草水基礎上加紅花，艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

薑片艾草水

簡易艾草水基礎上加薑片，艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草鹽水

簡易艾草水基礎上加鹽，艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草泡腳的注意事項

次數不能夠太多

艾葉泡腳次數不能太多的，只要病情好了之後，就不能再泡了，也不能每天都用艾葉泡腳。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。

飯後泡腳

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

陰虛血熱不適用

對於陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

泡腳對於時間的要求是什麼

每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對於如慢性風溼性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

泡腳對於頻率和時段的要求是什麼

每天安排泡腳幾次

如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。

每天什麼時間泡腳為宜

如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯後三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。

用艾葉生薑泡腳用量是多少

艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，然後加入生薑，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水就可以了，是不是很簡單?在家裡你也可以自己製作呢，只要準備好艾葉和生薑就可以了。

泡的時候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然後再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，但是不是天天泡，應該隔天泡這樣。泡完之後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了，而且還為你驅走了寒氣。

艾葉作為藥食兩用的植物，艾葉性溫，味辛中微苦，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效。可內服也可外用，應用非常廣泛。

1、治女性百病

女性因寒氣入體而導致的胎像不穩、痛經、陰道不規則流血、月經崩漏不止、產後出血、白帶異常等，可通過薰艾、艾葉與其他藥材、食物配伍等方式來緩解、治療。

2、治脾胃虛寒

瘧疾、腸炎、腹痛、脾胃冷痛等胃腸道疾病，可以通過艾葉與其他藥材或食材配伍來治療。

3、治療面板病

因溼氣重而導致的面板病，如鵝掌風、疳瘡、爛瘡、臁瘡口冷不合等，可以通過薰艾、艾葉浴、艾葉灰敷等方式來治療。

艾葉的應用非常廣泛，李時珍就艾葉單味方就寫了25個，也就是說，艾葉可以治療25種不同的疾病。

艾葉戴、洗、抹、吃均可，但也並非毫無禁忌，艾葉藥性溫燥，陰虛血熱者不宜使用，另外，艾葉有小毒，不宜過量使用，有些人用了會有過敏反應。

艾葉是，是一種味道濃郁的中藥，治療婦科經血寒痛疾病，有非常好的效果，所以又被叫做“婦科調經要藥。”

現代研究表明：艾葉，含有多種生物活性物質，比如揮發油、黃酮、多糖、鞣酸、萜類及微量元素等。這些活性物質，作用於人體，可以表現出抗菌、抗病毒、抗氧化、保肝利膽、止血及抗凝血、抗過敏、免疫調節、抗癌等功效。

艾葉的禁忌

艾葉有小毒，內服3-9g，不可以過量或者持續服用以外。它還有溫燥的性質，陰虛血熱的人是不可以使用的。現代研究發現艾葉含有複雜的萜類化合物，對肝臟有明顯的毒副作用。特別是孕婦和小孩子使用艾葉，切記要在醫師的指導進行。

1、艾葉燻蒸

艾葉晒乾，點燃燻蒸空氣可以抑菌、抗病毒，可以起到空氣消毒的作用。

2、艾葉溫炙

艾葉做成艾條，通常用來溫炙穴位。對寒溼或者風溼引起的各種疼痛，有非常好的效果。

3、艾葉泡腳

艾葉可以溫經、散寒，手腳冰冷的女生，可以用艾葉煮水泡腳，可以驅除體內寒氣。

艾葉味辛苦、性溫 ，歸脾肝腎經。艾葉芳香溫散、可升可降。具有溫經止血、 散寒止痛、降溼殺蟲的功效。

1、 第一個是有溫經止血的作用，可以用於虛寒性的月經量多、崩漏等症。

2、 第二個是可以調經安胎，用於虛寒性的月經不調或者胎動不安。一般與阿膠同用。

3、 第三個是可以散寒除溼，祛風止痛。用於風寒或風溼所致的腹部冷痛、痛經、宮寒不孕等。

4、 第四個是艾葉外用具有除溼止癢、祛風療瘡的功效，可以治療面板的溼疹、瘙癢等。

1、新鮮的艾葉可以為人體補充營養物質，因為新鮮的艾葉富含營養，其中有多種氨基酸以及大量的碳水化合物，還含有少部分的微量元素，礦物質以及維生素。平時人們進食新鮮的艾葉能夠吸收其中的營養成分，促進身體代謝，提高免疫能力。

2、新鮮的艾葉可以清熱降火，因為艾葉性偏寒，能夠降火降噪，許多人會將新鮮的艾葉當做蔬菜食用，夏天進食艾葉最佳，能夠將人體中殘存的熱度以及廢物排出體外，避免上火症狀出現，另外新鮮的艾葉對咽喉腫痛，口舌生瘡等疾病均有很好的治療效果。

3、新鮮的艾葉還能夠消腫止痛，平時經常活動或者運動的人難免關節容易扭傷，出現跌打損傷或者關節腫痛時，可以用新鮮的艾草研磨之後敷在傷口患處，每天更換一次即可，艾草的消腫效果明顯，能夠減輕疼痛。

1.艾草泡茶對於經常胃寒、肚子痛有治療效果；

2.艾草可以外用止癢，用醋泡過後可以治療腳癬；

3.艾葉炒炭可用於止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

4.艾葉搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。

5.艾草可以用來養生保健，可以用艾葉泡的足浴，強健體魄。

艾草我們大家都知道，在農村比較常見，城市裡市場上賣的也比較多。艾葉的功效還是比較多的，今天我們來聊聊艾葉的功效。

艾葉泡腳可以抗菌抑菌、消炎消毒，經常用艾葉泡泡腳可以對腳部進行殺菌消毒，對於患有腳氣的人也是可以減輕腳氣的。

艾葉泡腳可以消除寒氣，像是經常吹空調、吃冰冷食物都容易導致體內溼氣過重，寒氣侵入，還有因為感受風寒而導致的風溼性疾病，這些狀況，經常用艾葉泡腳都可以得到有效改善。

艾葉泡腳還有活血化瘀，緩解痛經的效果。現代人因為工作需要經常久坐、缺乏運動，還有女性宮寒、手腳冰涼、經期時長疼痛難忍都可以用艾葉泡泡腳來促進血液迴圈流通，改善此類不適狀況。

再者，要注意艾葉泡腳的時間長短以及間隔多少。泡腳時間不能太長，一次15分鐘到半個小時就差不多了。長時間用艾葉泡腳會出汗、缺水、頭暈、對心臟也不好。不能天天用艾葉泡腳，一個星期兩次就夠了。

泡的太過頻繁，會上火。另外，泡腳一般在睡覺前9點左右，睡前用艾葉泡泡腳可以是我們精神放鬆，能有效緩解壓力，促進睡眠。注意，面板有炎症的人還有孕婦都不要用艾葉泡腳。泡腳身體內水分消耗的比較快，所以要注意多喝水。

艾葉可以止血消炎，當身體部位有地方受傷流血了，可以將艾葉搗碎了，用艾葉汁液抹在傷口，可以很快的止血，並且還有消炎，避免細菌感染的作用。

艾葉對於治療面板瘙癢過敏也有很好的效果。用整株的艾草和適量的水一起煮10分鐘左右，把艾草撈起來水放涼，用放涼的水洗洗手、洗洗澡，可以有效的預防治療面板過敏的狀況。