先把黑豆和綠豆泡幾個小時，泡大了，先煮，煮的快熟了再放燕麥。

燕麥輕輕一煮就熟了。

看看我的黑豆，用來做深加工，開專賣店。

小米、紅豆、黑豆、綠豆、燕麥是可以一起煮粥的。

小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。小米的芽和麥芽 一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。

黑豆有美容養顏、清除體內自由基、豐富的維生素E、VE、祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀的功效。

綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、延長半衰期等功效。

燕麥有富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。

可以，燕麥一起煮很黏稠。很多人煮粥喜歡放一點點鹼，味道好。我煮粥都放一點燕麥，粥非常黏稠好喝。大家可以試一下。

一，黑豆

有益精明目，養血祛風，利水解毒的功效，可以用於陰虛，煩渴，頭暈目懸，體虛多汗，腎虛腰痛，水腫尿少，痺痛拘攣，手足麻木，還能解食藥中毒。黑豆既能補虛，又能去積，為藥食兼用之品，黑豆皮為黑色，含有大量的花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內的自由基，具有養顏美容，增加腸胃蠕動的作用。

二，綠豆

具有清熱解毒、消暑、利水的功效和作用。當身體患有癰瘡腫毒、暑熱煩渴、藥食中毒、水腫、小便不利的症狀。具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎等功效。

三，麥片

具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。 長期食用具有減肥功效。預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

四，黑豆，綠豆，麥片可以一起煮粥吃可以美容養顏，抗衰老，減肥。降血脂、降血糖、抗腫瘤，保肝護肝，解毒，增進食慾等功效。

可以，綠豆黑豆不好煮，事先用清水泡一泡。

等到黑豆，綠豆 大米煮熟再放麥片進去，不然你就看不到麥片了